此是“瀉藥”，和土豆一起炒，隔天排宿便，口臭便秘慢慢沒(méi)了

梅雪舟 2019-08-31

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它是“天然瀉藥”，和土豆一起炒，隔天排宿便，口臭便秘慢慢沒(méi)了

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配料：

線茄 250克、土豆 200克、蒜 3瓣、生抽 10克、蠔油 10克、干辣椒 7個(gè)、鹽 2克

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烹飪步驟：

1.茄子倒入碗內(nèi) 倒入鹽少許攪拌均勻

2.腌制5分鐘

3.鍋底燒油倒入蒜3瓣土豆

4.煎至焦黃

5.倒入茄子

6.炒軟

7.倒入生抽10g 蠔油10g 干辣椒7個(gè) 鹽2g

8.翻炒均勻即可食用

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來(lái)自：梅雪舟 > 《養(yǎng)生之道》

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