1、生姜抹虎口

虎口處的穴位是合谷穴，是大腸經(jīng)上的原穴，有養(yǎng)腸護胃、止痛驅寒的作用。將生姜去皮，切成薄片之后，將生姜隔水稍微加熱，直接涂抹在虎口處，對于胃寒、胃痛、腸胃痙攣有非常好的調(diào)理效果。

經(jīng)常用生姜抹虎口，還能疏通被堵塞的經(jīng)絡，疏通大腸經(jīng)，有助于廢物代謝循環(huán)加快，排出體內(nèi)的濕氣；還能改善腸胃功能，促進排出體內(nèi)宿便，有助于解決便秘問題。對于平時腸胃虛弱，大便稀粘不成型的朋友來說，多用生姜抹虎口，堅持下去，還有助于改善體質。

2、生姜抹肚臍

肚臍位置是人體的神厥穴，是人體陽氣主要來源地。多溫暖神厥穴，有助于減少寒

氣的侵入，增強體內(nèi)陽氣，排出濕氣，改善身體循環(huán)。減少神厥穴受寒，還能減少感冒發(fā)燒等疾病，能夠減少秋天少生病。

將生姜切碎之后，用紗布將生姜包住，用酒精將肚臍處消毒，將紗布貼在肚臍位置，可以直接用膠布貼住，等到2小時后拿下；也可以隔姜加熱，用艾灸條灸生姜1小時，然后將紗布取下。這樣有助于陽氣更好的進入體內(nèi)，祛除體內(nèi)濕氣，使腸道內(nèi)的水分減少，更有利于大便成型排出，有助于解決便秘問題。

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