|
讓孩子多吃東西就需要費(fèi)點(diǎn)心思，今天的火龍果玉米酸奶沙拉就是為女兒準(zhǔn)備的營(yíng)養(yǎng)水果盅，變個(gè)花樣就可以她很高興地吃下許多營(yíng)養(yǎng)。 原料：火龍果、玉米粒、酸奶各適量。
做法步驟： 1、玉米粒洗干凈放在水里煮熟，撈出瀝干。 2、火龍果對(duì)半切成均勻的兩半，挖出果肉切成小方塊。 3、把玉米粒和火龍果的果肉放一起，倒入酸奶拌勻后再裝回火龍果的果殼里，開(kāi)吃。 做好的水果盅可以直接食用，但冰鎮(zhèn)后再吃會(huì)更加爽口的。 |
|
|
