神闕穴就是肚臍，是連接臍帶的地方。它是我們?nèi)梭w361個(gè)穴位中唯一能看得見，摸得著的穴位，處于人身陰陽相交的地方，諸氣會(huì)聚之處。神闕穴是人體生命最隱秘最關(guān)鍵的要害穴竅，是人體的長(zhǎng)壽大穴。與人體生命活動(dòng)密切相關(guān)。我們知道，母體中的胎兒是靠胎盤來呼吸的，屬先天真息。嬰兒脫體后，臍帶即被切斷，先天呼吸中止，后天肺呼吸開始。而臍帶、胎盤則緊連在臍中。神闕，是君主所居住的宮殿的門，“神闕”就是元神的門戶。

李時(shí)珍曰：“臍者，人之命蒂也。以其當(dāng)心腎之中，前直神穴，后直命門，一點(diǎn)真元，屬命門丹田。”臍為“命蒂”，腎為“坎”。坎，水之意也。古人將臍，看作是腎水與心火的天然混合區(qū)，修煉的關(guān)鍵部位。

不少女性朋友都存在這樣的問題，每至月經(jīng)或臨近月經(jīng)將來之時(shí)，小腹冷痛，甚至疼痛難冷，部分患者會(huì)出現(xiàn)暈厥，冬季癥狀尤為明顯。可伴見四肢冰冷、面色蒼白等癥狀，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。這些癥狀的出現(xiàn)都與下元(即腎陽)虧虛密切相關(guān)。對(duì)于此類患者，可通過神闕穴的保健來達(dá)到溫補(bǔ)下元，調(diào)經(jīng)止痛的目的。

臍屬任脈，通督、沖、帶脈，與生殖、經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)密切相關(guān)，故臍與泌尿、生殖系統(tǒng)關(guān)系密切。臨床常通過臍療來治療陽萎，遺精、早泄及月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、崩漏、帶下、滑精、不孕等。

肚臍皮膚最薄，表皮角質(zhì)也最薄，藥物容易透入。同時(shí)，肚臍皮下沒有脂肪組織，臍下腹膜有豐富的靜脈網(wǎng)，并有動(dòng)脈小分支，血管豐富，外用藥物較易吸收，并能迅速進(jìn)入血液循環(huán)，達(dá)到治療效果！

艾灸神闕穴是最佳養(yǎng)生之法

神闕隔姜灸：把姜片上穿刺數(shù)孔，覆蓋于臍上，點(diǎn)燃艾炷在姜片中啄灸，以感溫?zé)崆沂孢m為度。每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，此法對(duì)寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預(yù)防作用。

隔鹽灸

取少量食鹽放在臍窩,上面放錢幣大小的生姜片,再拿艾條灸,其余注意事項(xiàng)上面關(guān)元穴中已經(jīng)介紹,在此不再重復(fù)。此法有溫牌胃、補(bǔ)腎陽的作用。

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