健康小貼士——如今的人生活變好了，但是健康不注重了，賺來的錢都養(yǎng)病，這難道就是我們想要的人生嗎?健康長壽重比金錢，我們養(yǎng)生需要做的其實很簡單，飲食和作息時間分配好就比吃藥更有效果。更多健康養(yǎng)生知識，可以關(guān)注我，獲取你想要了解的常識。~~一起守護(hù)健康

末端表皮角質(zhì)化的東西，它對腳（趾）起到保護(hù)作用。男性和女性對待指甲的態(tài)度不同，女性會注意指甲的變化，將它處理的很美觀，有的人還會經(jīng)常去做指甲，給指甲附上一層“漂亮”的外殼。而男性則比較隨意，只要看得過去就不會管“它”。實際上指甲的外觀也會反應(yīng)人體內(nèi)部的情況，一般情況下人的指甲比較光滑，而有的人指甲表面卻十分粗糙，甚至出現(xiàn)了“豎紋”。那么這些豎紋是健康的表現(xiàn)嗎？

無論男女，指甲有“豎紋”，醫(yī)生：八成是4個因素所致，快自測！

因素1.氣血不足

如果不是因為遺傳，若是家人都沒有豎紋，那就不是遺傳的因素，就要考慮是自身的問題，當(dāng)身體出現(xiàn)氣血不足的時候，指甲上也是會出現(xiàn)豎紋的，這個主要是因為，指甲是我們四肢的末端，離我們的心臟比較遠(yuǎn)，那就會導(dǎo)致心臟供血的壓力減少很多，血液循環(huán)供應(yīng)就會變差。

因素2.用腦過度

現(xiàn)在生活中，不少人工作者都存在用腦過度的情況，指甲上面出現(xiàn)了豎紋也是可以理解的。人在過度使用腦部的時候，身體內(nèi)的氣血也會偏向于大腦，類似這種離五臟較遠(yuǎn)的手指甲以及腳指甲，也就可能由于氣血得不到供應(yīng)，而出現(xiàn)指甲豎紋的情況。

因素3.體內(nèi)有毒素

如果手指甲上有正常的豎紋，不用過于擔(dān)心，適當(dāng)?shù)恼{(diào)理身體就可以。但是如果你發(fā)現(xiàn)自己指甲內(nèi)存在黑色豎紋，那么就需要提高警惕了，可能是肝功能出現(xiàn)了異常，導(dǎo)致體內(nèi)堆積了大量的毒素和垃圾。所以其實這也是肝臟在向你發(fā)出的一些求救小信號，建議你該及時給肝臟排排毒、洗洗澡了。

因素4.肝不好

我們指甲的狀態(tài)，其實也會對應(yīng)這我們身體的一些問題，尤其是我們的指甲出現(xiàn)了豎紋的時候，就很有可能是我們身體當(dāng)中毒素堆積所導(dǎo)致的。我們的肝臟就是身體當(dāng)中的主要解毒排毒器官，如果我們體內(nèi)的毒素和垃圾堆積得比較多的話，那么也許是因為肝氣郁結(jié)、肝氣耗損所導(dǎo)致的。

為此，在平時合理的保護(hù)好手指顯得很關(guān)鍵，那么如何保護(hù)比較好呢?

首先，對于手指甲不要進(jìn)行隨意的進(jìn)行涂指甲油、進(jìn)行美甲。以指甲油來說，其中的化學(xué)物質(zhì)比較多，過多的使用，非常容易損傷指甲的甲床，導(dǎo)致手指甲處于受損的狀態(tài)下。其次，不要啃手指甲，生活中有很多人養(yǎng)成了啃手指甲的壞習(xí)慣，哪知道這樣做，對于手指甲也是有損傷的，帶來的危險比較大。