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中醫(yī)、睡眠、穴位、按摩、失眠、泡腳
來自： 我愛讀書順順順 > 《文件夾1》
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這8個(gè)睡前小動(dòng)作，讓你睡得香、氣色棒！
這8個(gè)睡前小動(dòng)作，讓你睡得香、氣色棒！睡前躺在床上，你在玩手機(jī)還是看電視？這樣既影響睡眠，又不利于健康，不如睡前做做這幾個(gè)小動(dòng)作...
8個(gè)睡前養(yǎng)生小動(dòng)作，喜歡的可以收藏[比心][比心]
中醫(yī)9個(gè)保健小動(dòng)作，睡前做一做，通經(jīng)又活絡(luò)，氣血暢通身體棒！
中醫(yī)9個(gè)保健小動(dòng)作，睡前做一做，通經(jīng)又活絡(luò)，氣血暢通身體棒！藥材養(yǎng)生小窩 2018-11-09 20:27:00.中醫(yī)，養(yǎng)生，推拿，按摩，健康，保健...
人老腿先老，睡前一個(gè)小動(dòng)作，打通6條經(jīng)絡(luò)，讓腿和身體更強(qiáng)健!
人老腿先老，睡前一個(gè)小動(dòng)作，打通6條經(jīng)絡(luò)，讓腿和身體更強(qiáng)健!中醫(yī)界有一位名老中醫(yī)，叫彭靜山先生。老先生活到95歲高齡，并且他的老師也活到100多歲。怎么做到的呢？他們經(jīng)常做這一種功法叫“經(jīng)絡(luò)運(yùn)動(dòng)...
2個(gè)小動(dòng)作，躺著就能養(yǎng)生，每天5分鐘，補(bǔ)腎又排毒！
2個(gè)小動(dòng)作，躺著就能養(yǎng)生，每天5分鐘，補(bǔ)腎又排毒！做做這2個(gè)小動(dòng)作，每天5分鐘，只要躺著，補(bǔ)腎又排毒！這2個(gè)小動(dòng)作，就是專門補(bǔ)腎的。...
〖中醫(yī)茶飲〗48種秋冬?養(yǎng)生花茶?喝出好氣色
【中醫(yī)茶飲】48種秋冬?養(yǎng)生花茶?喝出好氣色 48種秋冬?養(yǎng)生花茶?喝出好氣色?
#中醫(yī)養(yǎng)生#補(bǔ)氣血#喝出好氣色
#中醫(yī)養(yǎng)生#補(bǔ)氣血#喝出好氣色。
【健康養(yǎng)生】中醫(yī)教您10個(gè)小動(dòng)作，養(yǎng)生效果翻倍！在室內(nèi)就可以常練！
【健康養(yǎng)生】中醫(yī)教您10個(gè)小動(dòng)作，養(yǎng)生效果翻倍！編者按：每天做點(diǎn)簡(jiǎn)單易行的小運(yùn)動(dòng)，也能實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生效果翻倍。
老中醫(yī)推薦的7個(gè)長(zhǎng)壽小動(dòng)作，簡(jiǎn)單易學(xué)，快做起來！
老中醫(yī)推薦的7個(gè)長(zhǎng)壽小動(dòng)作，簡(jiǎn)單易學(xué)，快做起來！—— 以下是正文 ——。長(zhǎng)壽聽起來是一項(xiàng)浩大的工程，對(duì)于繁忙勞碌的現(xiàn)代人來說，見縫...
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