科目三百米加減檔具體步驟：

第一步：變道結(jié)束后，立即換三擋。

慢踩油門，將速度提到20以上，離合器踩到底，掛三擋。二檔掛三擋要注意了，先推到空擋，然后往上推，一定是正方向的往上推，不能往左往右偏，往左偏會掛到一檔上，往右偏會掛到五檔上，要掌握好那個度。

第二步：當(dāng)時速表指針在30碼以上，立即換四擋。

快踩油門，將速度提到30碼以上，離合器踩到底，掛四擋。三擋掛四擋，要注意不能連擋，中間需要停頓一下。前往別掛到二檔上，往下拉的時候，有意識地往右偏，就不會掛錯了。下面只有兩個檔位，左邊是二擋，右邊是四擋。

第三步：將油門踩到底，提速到40碼，保持兩三秒鐘。

系統(tǒng)會檢測出來，所以一定要將速度提到40碼以上，最好能夠保持三秒鐘，給系統(tǒng)一點(diǎn)反應(yīng)時間。

第四步：踩剎車，將速度降到30~35碼，換三擋。

注意換三擋不要掛到一檔或者五檔上面。

第五步：輕踩剎車，或者三步踩，讓速度自動掉到20~25碼，換二檔。

換完檔之后，離合器一定要慢慢地松開，不能像上面四擋換三擋那樣，快松離合，在低檔位上掛擋，離合器一定要慢松，要不然容易導(dǎo)致熄火。