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蔥油餅新吃法,不用揉,不用燙,外酥里軟,放涼了也不會硬!蔥油餅的受歡迎程度有目共睹,很多人都吃過美味又便宜的蔥油餅。自己成家后跟老媽學會做蔥油餅,做好給老媽送去品嘗,老媽說比我做的好吃,老公和兒子也非常喜歡吃,家有小學生,所以早餐是我每天的必修課,加上我一直信奉一天中早餐最重要,所以會盡量地讓孩子吃飽吃好再去上學。也發(fā)面蔥油餅是我們全家都非常喜歡的早點,不僅做法簡單,而且比較省時省事,基本上半個小時就能搞定了。低膽固醇,低飽和脂肪酸,富含鉀,有利減肥。所以快來和小編學學做法吧! 發(fā)面蔥油餅 配料: 小蔥 15克可以多一點、中勁面粉 125克、酵母粉 2.5克、白糖 5克、精鹽 2克、水 75到85克,不要一次性加入,根據吸水性不斷調整加入、玉米油 15克、熟白芝麻 適量、玉米油 適量 烹飪步驟: 1.將面團的材料全部倒在一起,其中水不要一次性全部加入,看面團的吸水性一點點加入 2.用筷子簡單的攪拌成團 3.然后用手揉到面團柔軟光滑,太濕的話手上沾點面粉揉,但是不要添加面粉 4.烤盤撒上一勺植物油,抹均勻,將面團按平 5.蓋上保鮮膜溫暖處發(fā)酵至兩倍大 6.發(fā)酵好后表面撒一些水,撒上熟的白芝麻,按上些小洞洞,到此一游。繼續(xù)醒10-20分鐘 7.預熱烤箱,上下火200度20分鐘 烹飪小貼士: 1、面粉是將小麥磨成粉制成的,質地非常細膩,面粉制成面條、包子等面制品煮熟之后很容易被消化吸收,食用溫熱的面制品還具有養(yǎng)胃的功效。另外,面粉中的膳食纖維豐富,能夠促進腸胃蠕動,起到促消化的作用,其中的不可溶性膳食纖維還可以預防便秘。 |
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