“一代又一代之文學(xué)”這句話是對中國文學(xué)史的高度凝練的概括，唐詩是莊重井然的，宋詞是嫵媚多姿的，元曲則是通俗大眾的，而在民間產(chǎn)生的各種各樣的俗語則是雅俗共賞的，揭示著生活中樸素而有趣的道理，無論是文人知識分子還是鄉(xiāng)井村鎮(zhèn)農(nóng)民，都能在俗語中得到一些對自己有幫助的東西。今天這句俗語“老不瀉殘精，氣爽神也清”你是否知道它的含義呢？

俗語的前半句是何意思呢？從中醫(yī)的角度而言，每個人都是有自己的氣血，在人生不同階段，人的身體健康水平也是有著動態(tài)平衡的。曹操曾經(jīng)說“烈士暮年壯心不已”，這是對很少的人而言的，大多數(shù)人行至暮年已然停下銳意進(jìn)取的心，而是選擇在已經(jīng)取得的成就上安享晚年，關(guān)心的事情也逐步向養(yǎng)生的方向靠近。每個人的精力都是有限的，在年輕的時候大量透支，那么老來只好通過食療保健等方式讓自己的精氣神得到抖擻。這樣看來，老人家大多比較平和也是情理之中的。

從另一個角度而言，“食色性也”，雖常言道愛美之心人皆有之，年紀(jì)大了也不代表就沒了色欲之心，可能會心有余而力不足，但是也有“一樹梨花壓海棠”的風(fēng)流韻事廣為流傳。年少氣盛，血?dú)夥絼偟臅r候如果耽于酒色，尚且還能通過增強(qiáng)意志力而改變現(xiàn)狀，如果老了還不顧身體情況肆意逞強(qiáng)，那么肯定會造成自己身體的沉重負(fù)擔(dān)，免疫力也會下降。如果生病了，給自己的家庭更是造成一定的負(fù)擔(dān)。每個年齡階段要對自己的身體狀況有清晰的認(rèn)識，這樣的自知之明才能幫助我們在古稀之年得以頤養(yǎng)。

俗語后面還有兩小句，這里也一并介紹給大家：“少不食壯火，闔家也歡樂”。所謂的“食壯火”指的是進(jìn)補(bǔ)。在古代貧富差距巨大，從衣食住行四大方面就可見一個家庭的財力，在“食”這一項(xiàng)上，很多有錢人家會給自己的孩子頓頓大魚大肉，把最好的都給孩子。其實(shí)從現(xiàn)在科學(xué)的角度而言，這往往會適得其反，營養(yǎng)過剩會造成身體各個機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)的負(fù)擔(dān)。

凡事都有一個限度，也就是常說的“分寸”。如何把握自己的分寸，不僅是對自己身體的負(fù)責(zé)，也是一種為人處世的觀念。知分寸的人往往能在復(fù)雜的社會生活中找到適合自己的生存方式，從而獲得更美好的人生。一句俗語從字面上告訴大家一些通俗的道理，稍加思考后，其實(shí)也蘊(yùn)藏著帶有哲理色彩的大道理。大家不妨想想，領(lǐng)悟俗語背后的奧秘。