說到玉米須，想必大家都很熟悉，現(xiàn)在雖然不是玉米豐收的季節(jié)，但由于現(xiàn)在的農(nóng)業(yè)非常發(fā)達(dá)，所以我們一年四季都可吃到新鮮的玉米，早餐的時(shí)候吃上一個(gè)，是再合適不過的。在煮玉米時(shí)，很多人都會(huì)將玉米頭上的那撮毛扔掉，因?yàn)橛X得它沒啥用，但在小時(shí)候，玉米須卻是我們小孩子的一個(gè)玩具，經(jīng)常會(huì)把玉米須粘在嘴唇上邊，當(dāng)做是胡子演包公，別提多有趣了。但等長大后，才知原來我們當(dāng)作玩具的玉米須，還具有如此多的功能?，F(xiàn)在天氣非常熱，氣候也比較干燥，常煮一些玉米須水，能有效清熱解毒。而且玉米須本身所含的熱量極低，里面還含有很多的粗纖維，能幫助我們刮油瘦身。

1、降低尿酸

現(xiàn)在我們身邊患有高尿酸的人數(shù)不斷增多，得這種病的人會(huì)非常痛苦，而且也影響著我們的工作和學(xué)習(xí)。很多人都會(huì)通過食療方式來緩解，像玉米須就是一種很好的天然降尿酸食材，它具有很好的利尿消腫作用，能幫助我們增加每天的排尿量，這樣尿酸就會(huì)隨著尿液慢慢排出，體內(nèi)的尿酸含量自然也就降低了，若是你身上還有痛風(fēng)癥狀，堅(jiān)持飲用玉米須水，也能幫助減輕痛風(fēng)發(fā)作所帶來的疼痛感。

2、祛濕

人之所以會(huì)體內(nèi)濕氣超標(biāo)，除了自身的新陳代謝系統(tǒng)之外，還和我們生存的環(huán)境息息相關(guān)。像上班族就是濕氣的高發(fā)人群，因?yàn)檎禳c(diǎn)外賣，吃一些油膩辛辣的食物，還從早到晚吹著空調(diào)，又不注意運(yùn)動(dòng)，這就容易導(dǎo)致濕氣纏身，我們平時(shí)不妨常用玉米須煮水喝，能有效祛濕減肥哦。

3、降糖減肥

玉米須對血糖具有很好的抑制作用，能幫助我們調(diào)節(jié)體內(nèi)血糖水平不再飆升，堅(jiān)持飲用，對血壓還能起到一定調(diào)節(jié)作用呢。現(xiàn)在很多人的飲食都是不健康的，整天吃的都是一些沒營養(yǎng)的垃圾食品，這就容易導(dǎo)致血液中的膽固醇含量升高，從而引起肥胖，而玉米須可以通過促排尿的方式來達(dá)到降脂減肥的目的。