高尿酸是種很常見的疾病，現(xiàn)在已經(jīng)和高血壓、高血糖、高血脂并稱為“四高”。尿酸高越來越普遍，危害也是非常大的，血液中尿酸達(dá)到一定的數(shù)值420（女性360），就會(huì)在許多器官組織中沉淀，引發(fā)各種疾病。其實(shí)降尿酸有妙招。下面隨51養(yǎng)生網(wǎng)小編一起來看看吧！

一、玉米須茶。將玉米須或者是玉米葉放在鍋中煮，開鍋后再煮5-10分鐘，取水飲用，可以增加體內(nèi)的堿儲(chǔ)量，有助于降低尿酸。

不起眼的玉米須功能真不少呢，首先用它來泡水喝能利尿，多喝水，將尿酸稀釋下來，排出體外，尿酸就降下來了。他還有降血壓和降血糖的功能，適合三高病人飲用。纖維素含量很高，可以保護(hù)腸胃，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

二、紅豆薏米茶。降尿酸先除濕，尿酸引起的通風(fēng)多半與體內(nèi)的濕氣過重有關(guān)，濕氣進(jìn)入關(guān)節(jié)，與“寒”相遇，會(huì)形成寒濕，是引發(fā)炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的重要原因。

紅豆薏米茶是祛濕茶，體內(nèi)濕氣太重，一般出現(xiàn)頭上臉上愛出油，粉刺痤瘡時(shí)有發(fā)生，舌苔較厚口氣較大，大便粘馬桶等現(xiàn)象，都是體內(nèi)濕氣過重的表現(xiàn)，每天一杯紅豆薏米茶，祛除體內(nèi)濕氣，防止?jié)穸厩秩塍w內(nèi)引發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

三、貓須草。貓須草是天然的降尿酸的植物，可清熱去濕，排石利水。治急性腎炎，膀胱炎，尿路結(jié)石，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

貓須草降酸茶，是專門為尿酸高的人配置的一款茶飲，真材實(shí)料，有很好的降酸效果。但是飲用此茶期間最好不要喝酒，分為日服和夜服兩種，搭配飲用效果更好。

四、芭樂泡水喝。芭樂是堿性食物，又叫番石榴，常用番石榴干泡水喝可以降低體內(nèi)的酸度，調(diào)節(jié)酸堿平衡，從而降低尿酸。

番石榴中含有較多的維生素和蛋白質(zhì)，是低嘌呤的食物，最適合尿酸高的人食用。每天食用新鮮的番石榴會(huì)不太方便，但是每天拿幾片來泡水喝，不僅增加了體內(nèi)水分的 攝入，還衛(wèi)生體增加了營養(yǎng)，降低了尿酸。

五、蒲公英泡茶喝。蒲英又稱尿床草，對(duì)于利尿可是有非常好的效果，它具有豐富的維生素Ａ和Ｃ及礦物質(zhì)，對(duì)消化不良、便秘都有改善的作用。

蒲公英，又叫婆婆丁，高尿酸的人一定要每天喝一杯蒲公英茶，對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有很好的療效。去內(nèi)火效果更好，可以治療便秘，緩解痔瘡出血等癥狀，不可多得的天然消炎藥。

——來自今日爆點(diǎn)