我國，是胃癌大國，每年約有67.9萬新確診的胃癌患者，且還在不斷激增。

臨床數(shù)據(jù)顯示，30歲以下的青年，罹患胃癌的比例逐漸升高，約占總患病率的10%！

那么，胃癌發(fā)生前，身體會有哪些表現(xiàn)呢？

胃癌發(fā)生前，身體會有“三多、兩痛”，若有一個，最好檢查一下

胃癌發(fā)生前，身體會有“三多”

1、燒灼多

胃癌導致身體最早出現(xiàn)的腹部癥狀，包括胃灼熱和消化不良。

胃灼熱，是因為胃酸回流到食道，引起灼燒，就是常說的“燒心”癥狀。

而胃里長有腫瘤，會導致胃內(nèi)食物分解不當，導致打嗝和消化不良等其他癥狀。

2、便血多

便血，是胃癌的一個重要的體現(xiàn)。

如果近一段時間內(nèi)，常發(fā)現(xiàn)自己在大便的時候，出現(xiàn)血便，且這種情況會持續(xù)2個星期以上，就要注意了。

可能是胃部已經(jīng)發(fā)生了病變，需及時到醫(yī)院進行相關檢查和治療。

3、消瘦多

沒有減肥等因素下，如果持續(xù)體重下降，可能胃部已經(jīng)發(fā)生了病變。

這是因為，幽門螺桿菌會誘發(fā)胃潰瘍和十二指腸潰瘍的發(fā)生，產(chǎn)生腹痛，影響食欲，長期食欲不好，必然會導致體重驟減。

胃癌發(fā)生前，身體會有“兩痛”

1、吞咽痛

胃癌，是一種消化道惡性腫瘤，當胃內(nèi)的腫瘤不斷擴大時，人體就會出現(xiàn)異樣的感覺。

此時，容易在吞咽食物時，感到窒息和疼痛，咀嚼時，胸骨后面會有一種不舒服的感覺，甚至是異物感。

一旦出現(xiàn)這種情況時，就要小心是胃部癌變，及時檢查才好。

2、胃部痛

胃部出現(xiàn)癌變，第一個典型的信號，一定是胃部出現(xiàn)嚴重的疼痛感。

這種癥狀是每一個胃癌的患者都會出現(xiàn)的，可能是在吃飯的時候，也可能在平時發(fā)生疼痛。

且一般為間歇性的疼痛，隨著病情的加重，程度會逐漸加重。

預防胃癌，呵護腸胃健康，謹記：多喝2水，少吃3菜，勤動4處

【多喝2水】

1、紅棗大麥茶

紅棗含有豐富的鈣、磷、鐵，還含有多種維生素，具有健脾胃、補氣血的功效，同時，對缺鐵性貧血有較好的防治效果。

大麥，經(jīng)過炒制后，具有健脾養(yǎng)胃、滋陰固本的效果，能夠修復受損的胃粘膜，緩解胃脹、胃痛等癥狀。

兩者搭配，能夠消炎滅菌，幫助排出胃中毒素，預防口臭，保護胃部健康。

2、蒲公英紅皮茶

中醫(yī)認為，蒲公英歸胃經(jīng)，有清胃熱、消胃炎的作用。

現(xiàn)代藥理研究表明，蒲公英具有廣譜抗菌作用，在一定程度上，可替代臨床上的抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。

有研究已表明，其可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進潰瘍面愈合，減少疼痛。

紅皮，也是我們常說的陳皮，要達到3年以上，才有較好的效果。

它是一種很好的藥材，味辛、苦，入脾肺二經(jīng)，可理氣健脾，調(diào)中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。

此外，紅皮所含的揮發(fā)油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食欲。

【少吃3菜】

1、腌制菜

在導致胃癌的致病因素中，高鹽飲食和長期吃腌制品，是主要的兩大危險因素。

有研究表明，經(jīng)常吃腌制品的人，其患胃癌的風險會增加4-5倍。

高鹽，可直接損傷胃黏膜；腌制品，會在胃內(nèi)產(chǎn)生強致癌物亞硝胺；強致癌物亞硝胺+損傷的胃黏膜=增加胃癌幾率。

因此，咸菜雖然下飯，但不可多吃，更不可長期食用。

2、過熱菜

人體的消化道黏膜，非常嬌嫩，只能耐受50-60℃的食物。

如果超過這個溫度，黏膜就會被燙傷。

所以，那些經(jīng)常吃燙食，喜歡把剛出鍋的食物，放入口中下肚的人，要注意胃部的健康了！

因為經(jīng)常吃過燙食物，黏膜損傷尚未修復，又受到燙傷，反復地燙傷、修復，會引起黏膜質(zhì)的變化，進一步發(fā)展變成癌癥。

3、油炸菜

油炸過程中，會產(chǎn)生致癌物質(zhì)：多環(huán)芳烴類，最有名的當屬“苯并芘”。

它有強烈的接觸致癌性，會增加胃癌、腸癌等消化道癌癥的危險。

【勤動4處】

1、動小腿

小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，有一處穴位：足三里穴。

此穴是胃經(jīng)穴位，經(jīng)常按揉，能促進胃部調(diào)節(jié)，增強胃腸的蠕動，促進消化酶的活力，并增強食欲。

臨床上，按摩此穴用來治療急慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍、胃下垂等胃部疾病。

2、動腹部

上腹部有一處穴位，叫中脘穴。

脘，指的是胃部、胃腑。

身體中有許多不同的經(jīng)脈，比如任脈、足陽明胃經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)，就交匯于中脘穴。

所以，中脘穴也相當于一個交匯穴，有治療胃病問題的作用。

中脘穴的位置就在胃的賁門和幽門之間，常按有疏肝養(yǎng)胃之效，如果有一些消化不良的問題，也能通過按中脘穴加以解決。

3、動后背

人體背部，當?shù)谑刈导幌?，旁開1.5寸處，有一個穴位，叫胃俞穴。

按摩胃俞，能和胃健脾，理中降逆，調(diào)整胃功能，防止胃功能的偏盛偏衰，維護胃的正常受納與通降，從而保證消化的順利進行。

4、動手腕

腕掌橫紋的中點處，當掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，有一處穴位，叫大陵穴。

大陵穴在五行中屬于土，對應著脾胃，按揉此穴，可降胃火去心火，提升胃動力；

一些脾胃不和，消化不良的人，都可能會通過這個穴位來調(diào)節(jié)，調(diào)理。