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頭為精明之府，為諸陽之會。拍打頭頂，刺激百會穴，可振奮陽氣，達到提神醒腦的目的。特別是在昏昏欲睡的下午。 最簡單就是用掌心拍打。 百會穴位置：從兩耳尖向頭頂做一條連線，正中線交點處，即為百會穴。 方法：坐直，頭頸端正，用小臂的力量帶動手腕和手掌，手掌中間微空，不必太快，一下一下地拍下去。 |
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