相信很多有口臭困擾的朋友，最尷尬的一件事，就是和別人交談時，有陣陣異味散出，想要躲開，但又礙于面子，這情景想想就尷尬。很多人不堪口臭困擾，會選擇去做檢查，但卻沒明確講出病因來。其實口臭并非牙齒沒刷干凈，口腔里有細菌這么簡單，像胃病也可以導致口臭。若是你牙齒狀態(tài)一直都很好，以前也從未出現過口臭現象，近段時間莫名就出現了，這時你需提高警惕，可能是胃病發(fā)出的信號。

1、紅薯

紅薯是備受女性喜愛的一種食物，尤其是在夏天，很多女生口口聲聲嚷嚷著要減肥，于是就會吃一些蒸紅薯紫薯，能調節(jié)腸胃狀態(tài)，加速腸胃蠕動，促進排便及排脂。若是腸胃不適的話，也可通過食用紅薯來改善，能幫助我們消滅腸胃內存在的幽門螺桿菌，緩解口臭。

2、大蒜

大蒜是生活中很接地氣的一種食物，一般作為調味品來食用。大蒜中所含的蒜辣素成分，具有很好的殺菌消炎效果，能幫助人體修復受損胃黏膜。若是體內存在幽門螺桿菌的話，平時也可多吃一些大蒜，有助于消滅體內病菌。在吃大蒜時，我們最好是先將大蒜放醋中浸泡小一會兒，滅菌養(yǎng)胃效果更佳，這是因為醋中含有大量的酸性成分，能幫助人體消滅病菌毒素，更好的呵護腸胃健康。

3、茉莉花茶

在日常生活中，老百姓很少會喝那些名貴的茶飲，而是會選擇一些常見且功效多的花茶。像茉莉花茶就備受人們喜愛，沒事常喝上一些，有助于促進腸胃蠕動及毒素排出，有效消滅腸胃內的幽門螺桿菌，恢復腸胃功能，口臭也會自行消失。