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夏天,這早餐餅不加水,不加面粉,拌一拌,6分鐘一摞,孩子愛(ài)吃

 要喝安神補(bǔ)腦液 2019-05-31

夏天,這早餐餅不加水,不加面粉,拌一拌,6分鐘一摞,孩子愛(ài)吃

夏天,這早餐餅不加水,不加面粉,拌一拌,6分鐘一摞,孩子愛(ài)吃。進(jìn)入夏天后,一日三餐更喜歡做些簡(jiǎn)單的食物。例如早餐也是可以吃得既營(yíng)養(yǎng)均衡又美味的。就是今天為大家介紹的這道蔬菜餅的做法了。這個(gè)蔬菜餅超級(jí)簡(jiǎn)單省事,只需加入喜歡的蔬菜和雞蛋混合,放入模具中煎熟就好了。整個(gè)過(guò)程也就短短幾分鐘就搞定一鍋了。孩子喜歡吃,我家三天二頭就做一次。沒(méi)試過(guò)的親們一定要試試看哦。

蔬菜餅不僅可以當(dāng)做早餐,它還便于儲(chǔ)存,還可以帶去公司食用或者當(dāng)做小零食都是極好的。對(duì)于不愛(ài)吃蔬菜的人來(lái)說(shuō),這個(gè)蔬菜餅會(huì)讓你胃口大開(kāi)的。當(dāng)然這個(gè)蔬菜餅它屬于低脂肪高纖維食物,還有很強(qiáng)的飽腹感,對(duì)于減肥人士來(lái)說(shuō),也是很不錯(cuò)的選擇呢。5月,我家最愛(ài)吃這個(gè)主食,營(yíng)養(yǎng)全面又好吃,萬(wàn)不能錯(cuò)過(guò)了。

食材:

雞蛋4個(gè),黃瓜半根,胡蘿卜半根,火腿1根

調(diào)料:

鹽少許,白胡椒粉少許,芝麻油少許

做法:

1、黃瓜、火腿、胡蘿卜分別切成小丁和雞蛋混合,并加入鹽少許,白胡椒粉少許,芝麻油少許調(diào)料即可。

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2、多功能鍋預(yù)熱,把蔬菜蛋糊倒入圓形模具中。

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3、中火加熱至兩面金黃色即可。

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