“總是聽(tīng)人說(shuō)皮蛋到底是怎么回事”，對(duì)于很多朋友來(lái)說(shuō)，經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到這個(gè)詞兒，但是卻真不知道脾虛是怎么回事兒，往往是因?yàn)樽约荷眢w不舒服，在去醫(yī)院診斷的時(shí)候被醫(yī)生告知是脾虛才后知后覺(jué)。說(shuō)到這個(gè)問(wèn)題的話(huà)，得和大家來(lái)看看我們脾胃的功能，我們的脾胃是運(yùn)輸運(yùn)化食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的重要場(chǎng)所。而是出現(xiàn)脾虛的問(wèn)題，脾胃功能大打折扣，無(wú)疑會(huì)影響到我們自身的健康，以及正常的生活，但是盡早發(fā)現(xiàn)的話(huà)，也能夠進(jìn)行很好的調(diào)理，從而起到恢復(fù)脾胃功能的效果。

脾虛的人，身體可能會(huì)出現(xiàn)這3個(gè)“紅燈”，別忽視了而脾虛的這個(gè)問(wèn)題也不是突然出現(xiàn)的，所以說(shuō)留心脾虛到來(lái)之前，身體出現(xiàn)一些信號(hào)，能夠幫助我們及早的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。網(wǎng)友@溜溜梅：不管身體哪個(gè)部位出現(xiàn)問(wèn)題，肯定都得亮紅燈啊，所以說(shuō)提前做好預(yù)防很有必要。網(wǎng)友@aaa*C咖：小孩子脾虛才難辦，吃不下東西，整天就知道哭，對(duì)父母的看著就心急。

首先我們說(shuō)的就是是食欲越來(lái)越差這個(gè)問(wèn)題。不光小孩子出現(xiàn)脾虛問(wèn)題的時(shí)候吃不下東西。對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，脾胃都承擔(dān)著消化，并且吸收食物中營(yíng)養(yǎng)這個(gè)功能，在體內(nèi)起著運(yùn)化的這個(gè)作用，所以說(shuō)脾虛現(xiàn)象的出現(xiàn)，無(wú)疑會(huì)影響到我們的消化吸收，從而使我們的食欲慢慢下降對(duì)于脾虛患者來(lái)說(shuō)，就算看到平時(shí)很愛(ài)吃的食物，往往都提不起胃口，還有一些脾虛患者在吃完飯之后就覺(jué)得非常的飽脹。也算是脾虛出現(xiàn)時(shí)身體亮起了第1個(gè)紅燈。

另外要說(shuō)的就是舌苔上的變化都說(shuō)中醫(yī)講究望聞問(wèn)切，其實(shí)有的時(shí)候觀察一下舌苔，也能夠發(fā)現(xiàn)脾虛的問(wèn)題，因?yàn)樯眢w比較健康的狀態(tài)下，我們的舌頭非常的紅潤(rùn)，舌苔也比較的薄，看上去也算是干凈，他說(shuō)出現(xiàn)了脾虛的問(wèn)題，我們舌頭邊緣不僅會(huì)出現(xiàn)像齒痕一樣的不平滑狀態(tài)，我們的舌苔還會(huì)變得非常的厚重而且發(fā)白。這也是必須出現(xiàn)身體亮起的第2個(gè)紅燈。早上起床之后本來(lái)應(yīng)該是神清氣爽，非常有精神的，會(huì)有一些人卻總是胸悶氣短，無(wú)精打采，在中醫(yī)上認(rèn)為，我們的脾肺有著較為密切的聯(lián)系，這兩者但凡有一個(gè)出現(xiàn)問(wèn)題，那么另一個(gè)也會(huì)受到很大的影響，所以說(shuō)脾虛患者的肺部，也會(huì)受到一定的損傷，很容易會(huì)導(dǎo)致肺氣虛，從而導(dǎo)致患者在早上，這個(gè)本該非常有精神的時(shí)間段，出現(xiàn)胸悶氣短的問(wèn)題。

分析的脾虛出現(xiàn)時(shí)，身體的一些異常表現(xiàn)之后，自然是應(yīng)該來(lái)看看，我們應(yīng)該在平時(shí)怎樣應(yīng)對(duì)脾虛。首先在飲食方面做好調(diào)整，少吃辛辣生冷的食物，多吃一些健脾的食物，就比如說(shuō)山藥，生姜。注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，要均衡。其次管理好自己的情緒也格外重要。情緒對(duì)于我們體內(nèi)激素以及自身健康，有著較為重要的影響，一般情況下，積極樂(lè)觀的人自身的抵抗力和免疫力也會(huì)更好，如果總是消極應(yīng)對(duì)每一天的話(huà)，只會(huì)使我們的身心健康受到影響，也不利于我們脾胃消化功能的提高