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有沒有緩解孕吐的食譜？

 Zhengdebing 2019-05-26

如果您是脾胃虛弱妊娠嘔吐的話宜用健脾和胃. 降逆止嘔的食物來吃，我這有一個效果還可以的食譜：白術(shù)鯽魚粥

原料：白術(shù)10克，鯽魚30~60克，梗米30克，

制作方法：鯽魚去鱗甲和內(nèi)臟，白術(shù)洗干凈，先煎取汁100毫升，然后將魚與粳米煮成粥，然后跟藥汁一起和勻，可以根據(jù)自己的口味加鹽或者糖，我不喜歡甜食，所以放的是鹽。

這個粥有這個功能就是健脾養(yǎng)胃，適合脾胃虛弱導(dǎo)致嘔吐的孕婦。

不知道你覺得這個食譜行得通不！給你參考一下吧  

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