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髖肌可分為附著于骨盆外側(cè)的髖外肌和穿過骨盆的髖內(nèi)肌。其中髖外肌可分為外側(cè)和后側(cè)兩部分，外側(cè)1塊，為闊筋膜張肌，后側(cè)由表向里可細(xì)分為五層：最表層1塊，為臀大肌，第二層1塊，為臀中肌，第三層1塊，為臀小肌，第四層3塊，為上孖肌、下孖肌、股方肌，最內(nèi)層1塊，為閉孔外肌；髖內(nèi)肌可細(xì)分為深、淺兩層，深層3塊，為腰大肌、腰小肌、髂肌，淺層2塊，為梨狀肌、閉孔內(nèi)肌。 今天我們?yōu)榇蠹医榻B一下髖部的三塊肌肉分別是：臀小肌、上孖肌和下孖肌。 
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