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來(lái)自： 廣散人 > 《按摩保健》
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入睡困難吃它、容易醒吃它、睡眠差吃它，一吃一個(gè)準(zhǔn)！
因此，入睡困難型失眠的人，可以多補(bǔ)充一點(diǎn)調(diào)理肝臟的食物，如芥菜、桑葚、黑芝麻、阿膠、大棗、菠菜、枸杞、鴨血等，調(diào)節(jié)肝血不足問(wèn)題...
男人有個(gè)“強(qiáng)陽(yáng)穴”，這樣點(diǎn)按15分鐘，補(bǔ)益元?dú)?，溫腎益精！
男人身上有2個(gè)養(yǎng)生長(zhǎng)壽穴、常按補(bǔ)元?dú)鈴?qiáng)身體!
男人身上有2個(gè)養(yǎng)生長(zhǎng)壽穴、常按補(bǔ)元?dú)鈴?qiáng)身體!但現(xiàn)實(shí)卻是，生活壓力、外部環(huán)境等因素讓男性的身體越來(lái)越差，像一些頭暈耳鳴、腰酸背痛、...
2個(gè)“補(bǔ)腎”穴，用好腎強(qiáng)健！冬季養(yǎng)生，重視補(bǔ)益腎氣。而要補(bǔ)腎，不一定要吃藥，身上有兩處穴位就是很好的...
冬季養(yǎng)生，重視補(bǔ)益腎氣。而要補(bǔ)腎，不一定要吃藥，身上有兩處穴位就是很好的...2個(gè)“補(bǔ)腎”穴，用好腎強(qiáng)??！而要補(bǔ)腎，不一定要吃藥，...
人體三大穴，補(bǔ)腎固元還長(zhǎng)壽
人體三大穴，補(bǔ)腎固元還長(zhǎng)壽。中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)常艾灸和按摩三穴位可以有效補(bǔ)益腎經(jīng)。經(jīng)常艾灸和按摩命門(mén)穴可起到強(qiáng)腎固本、溫腎壯陽(yáng)、延緩...
人體八大穴位的主要功效：命門(mén)：培元固本，...
人體八大穴位的主要功效：命門(mén)：培元固本，...人體八大穴位的主要功效：命門(mén)：培元固本，強(qiáng)健腰膝神闕：培補(bǔ)元?dú)?，調(diào)理腸胃氣海：人體先天元?dú)饧瘯?huì)之 處，主一身之疾關(guān)元：培元固本，補(bǔ)益下焦大椎：解...
【經(jīng)絡(luò)穴位方】按揉太溪穴——調(diào)養(yǎng)腎經(jīng)元?dú)?..
【經(jīng)絡(luò)穴位方】按揉太溪穴——調(diào)養(yǎng)腎經(jīng)元?dú)?..按揉太溪穴——調(diào)養(yǎng)腎經(jīng)元?dú)?按揉按揉陽(yáng)池穴——調(diào)理手腳冰涼、頭痛按揉脾俞穴——調(diào)理脾胃不和引起的食欲缺乏、便秘、腹瀉按揉大椎穴——防寒護(hù)陽(yáng)，通一...
元?dú)庾?，病自無(wú)，如何保養(yǎng)我們的元?dú)猓?/a>
元?dú)庾悖∽詿o(wú)，如何保養(yǎng)我們的元?dú)?？那元?dú)馐鞘裁矗渴裁词窃獨(dú)?？中醫(yī)認(rèn)為元?dú)馐侨梭w最根本、最重要的氣，是人體生命的源動(dòng)力，元?dú)獬?..
夜尿三穴
同時(shí)，關(guān)元穴為一身元?dú)鈪R聚之處，是男藏精、女藏血之地，常艾灸此穴可以培補(bǔ)元?dú)猓瑥?qiáng)壯身體。氣海穴，也是位于任脈之上，具體位置在肚...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
