很多減肥的人應(yīng)該都知道樹莓酮，樹莓酮能很好的分解脂肪，是比較常見的減肥藥。樹莓酮是從樹莓中體取出來的，黑樹莓屬于樹莓的一種，味道與紅樹莓有些差別，要偏甜一點(diǎn)。黑樹莓從中醫(yī)角度來看，主要入腎經(jīng)，有補(bǔ)益腎精的作用，接下來我們具體分析一下黑樹莓的功效與作用。

功效作用

黑樹莓，產(chǎn)華中北部、陜、甘、臺(tái)灣及西南各省，喜馬拉雅東段至日本、庫頁島也有分布，是屬薔薇科懸鉤子屬空心莓組絨毛葉亞組喜陰懸鉤子的果實(shí)，可直接食用，也可藥用。具有澀精益腎、助陽明目、醒酒止渴、化痰解毒等功效，主治腎虛、遺精、醉酒、丹毒、關(guān)節(jié)炎等癥狀。

1.促進(jìn)心臟健康

黑樹莓中含有豐富的花青素、白藜蘆醇、黃酮醇、黃酮有保衛(wèi)心血管的功能，可以促進(jìn)心臟健康。

2.補(bǔ)腎壯陽

黑樹莓有澀精益腎、助陽明目，其中含有的鞣花丹寧化合物可以促進(jìn)前列腺健康，改善陰莖的血液循環(huán)，提高性神經(jīng)的興奮性，有壯陽的作用。

3.明目

黑樹莓中含有大量的維生素A、胡蘿卜素和黃酮類物質(zhì)，胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A和黃酮類物質(zhì)在眼睛的視網(wǎng)膜上存在量很高，并且這兩種物質(zhì)都是強(qiáng)效的抗氧化劑，能防止視網(wǎng)膜的氧化，有明目的效果。

4.美容養(yǎng)顏

黑樹莓中含有黃酮類物質(zhì)、白藜蘆醇、超氧化物歧化酶、維生素E等，具有抗氧化作用，能緩解皮膚的衰老，同時(shí)也可促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝及細(xì)胞再生，有美容養(yǎng)顏的功效。

5.抗菌消炎

黑樹莓中含有大量的黃酮類物質(zhì)、白藜蘆醇和花色素，黃酮類物質(zhì)具有強(qiáng)效的抗炎抗菌作用，花色素是一種抗氧化劑，能抑制多種菌類的生存，能增黃酮類的抗菌效果。

6.減肥

黑樹莓含有烯酮素，能夠加速脂肪的代謝燃燒，效果比辣椒素強(qiáng)三倍，比平常進(jìn)食加快5倍脂肪代謝燃燒，是天然的減肥良方。

7.預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和中風(fēng)

黑樹莓里含有的花色素、黃酮類化合物、維生素P等物質(zhì)，是增加毛細(xì)血管抵抗力的重要物質(zhì)，它被人體吸收到，可以增加人體血管壁的彈性，這樣就會(huì)大大降低人們出現(xiàn)腦血管破裂的機(jī)率，從而起到預(yù)防中風(fēng)的作用。