來源：遇見旅行網(wǎng)（ID:vipyjlx）

37歲的陳意涵又上熱搜了。

原因是，生下兒子剛剛2個月，便硬核媽媽上線，22小時跑完210公里 。

這兩個數(shù)字也是驚呆了一票網(wǎng)友，別說是剛出了月子的媽媽了，就是常常運(yùn)動的姑娘，也很難做到，除了佩服，就是懶癌患者的呼喚。

也看到有人在討論這樣對身體恢復(fù)不好，剛生完不久就劇烈運(yùn)動，但是看著陳意涵這狀態(tài)明明很好啊，在路途中倒立，這也是陳意涵的堅持，換種角度看世界或許會有不同的發(fā)現(xiàn)。

成年人的生活里沒有容易二字，但容易老、容易胖，歲月沒輕易地饒過我們，卻在她身上繞了路。

任歲月流轉(zhuǎn)，她都能以青春的姿態(tài)活著。

實力證明了：自律的人生到底有多可怕！

36歲結(jié)婚的陳意涵，曾經(jīng)因為一組懷孕照，惹起了一輪爭議。

照片中，她挺著5個月孕肚，正在奔跑：

全程5.55公里，配速644，用時37分25秒，這個速度對于懷孕的她來說著實不慢。

有人反對：“這樣太危險了吧，對寶寶太不負(fù)責(zé)了?！?/blockquote>

有人支持：“其實按照她的運(yùn)動基礎(chǔ)，完全沒問題的，關(guān)鍵是，懷孕還能這么元?dú)鉂M滿，充滿少女感，真的好羨慕啊。”

陳意涵說：自己跟醫(yī)生咨詢過，只要孕婦本身沒有不適癥狀，又有一定運(yùn)動基礎(chǔ)，基本上這些運(yùn)動都可以做的。

所以，懷孕期間，她絲毫沒有松懈自己，像往常一樣，不只跑步，還倒立、登山、騎車。

▲ 孕期時的陳意涵

照片里的她總是大咧咧地笑著，狀態(tài)超年輕，充滿了對運(yùn)動、對生活的熱情。

▲孕期時的陳意涵

無怪乎有人說：

這個36歲的少女越活越年輕，她卸下運(yùn)動裝備，擦干汗，換上一襲新裝時，完全沒有孕期的松弛感和慵懶感，反而會讓你覺得歲月靜好，青春年少。

▲孕期時的陳意涵

大著肚子，游泳也怡然自得，臨產(chǎn)前3天，還在堅持爬山。

兒子出生，立刻好大家分享喜悅，大號的瑜伽球就在身邊。

坐月子期間，不能經(jīng)常出門，就在房間里倒立，所以，想要運(yùn)動，任何時間，任何地點都可以。

她大概也是第一個剛出月子，就po出自己素顏、油頭照的女星了。37歲油頭素顏月子照，看起來更像是某個剛?cè)ゴ髮W(xué)操場跑完步的元?dú)馍倥?/p>

她渾身洋溢著青春的氣息，讓時間定格；

她的出現(xiàn)總是帶著正能量，比顏值更有吸引力；

她讓你明白年齡只不過是一個數(shù)字，30 、40 的年齡，才是人生的開始。

年齡對于她而言，始終不過是個數(shù)字。

在本應(yīng)有“初老癥”的30 年紀(jì)，不僅活得越來越灑脫，更活出了氧氣少女新姿態(tài)。

歲月磨刀霍霍走向的只有我們，絲毫傷害不到這些美人，因為美人都用極度的自律來對抗歲月。

她到處旅行，巴黎、上海、泰國，立志在100個城市倒立。她說，倒立的時候，負(fù)情緒會秒變正能量。

陳意涵說：運(yùn)動就是解決煩惱、擁抱生活的良藥，沒有什么事情用一次運(yùn)動解決不了，如果有，那就再運(yùn)動一次。

她的生活信條就是“隨性”，所以也給自己起了個陳大發(fā)的名字。

她喜歡看書，無論是旅行、拍戲，宅在家，她的生活離不開書。

運(yùn)動會讓她身材姣好，旅行讓她開闊眼界，而閱讀則可以豐富一個人的靈魂，讓她站在鏡頭前更加的自信。

自律的人生有多可怕？就像游戲開了掛。

村上春樹說，“喜歡的事自然可以堅持，不喜歡的怎么也長久不了?！?/strong>

給自己一個對自律上癮的機(jī)會吧，自得其樂的同時，說不定人生還順便開了掛。