有沒有人可以

一輩子活的像少女？

我想如果有，

那就是陳意涵的樣子。

喜歡笑的姑娘

是永遠(yuǎn)不會(huì)老的

前幾天，陳意涵迎來了自己35歲的生日。她送給自己的生日禮物，是她人生的第一場全馬。

上海全程馬拉松

備戰(zhàn)三個(gè)月，跑壞了好多雙鞋子，跑到腳趾出血腿抽筋，她說，她只想送自己一份最特別的生日禮物。

對(duì)女人來說，年齡仿佛是禁忌，所有人都恨不得自己永遠(yuǎn)停留在18歲。

但對(duì)于陳意涵來說，年齡只是一個(gè)數(shù)字。她把自己活成一只跳躍的小鹿，笑容甜美，元?dú)鉂M滿，堅(jiān)持自我。

在她30歲那年，陳意涵剛剛經(jīng)歷了一場失戀。對(duì)很多女孩子來說，30歲很可怕，是個(gè)不想邁過的坎。這意味著自己不再年輕，要承擔(dān)更多責(zé)任的同時(shí)，也可能會(huì)漸漸失去自我。

女人過了30，就要與自己的少女時(shí)代徹底告別，步入中年了嗎？陳意涵可沒這么想。

步入30歲的她，沒有感嘆青春不再，沒有恐慌未來，還給自己定下了幾個(gè)一直想做的“瘋狂事”。

1.

梳辮子頭

2.

刺青

3.

裸泳

4.

跳海

5.

親吻陌生人

她在自己30歲生日的前夕，做完了這五件事。

我們每個(gè)人都有自己想做的事情，但是真正鼓起勇氣、付諸行動(dòng)的卻少之又少。很多時(shí)候，不是做不到，而僅僅是想想就罷了。

生活中的陳意涵很愛笑，她的笑干凈溫暖，充滿力量。愛笑的女孩子，運(yùn)氣怎么會(huì)太差呢？

她努力把生活

活成自己想要的樣子

陳意涵被稱為“元?dú)馍倥?/strong>”，有人說，她是明星，有錢也有大把時(shí)間，去過自己想要的生活?？墒巧钪械乃瑳]有成天去美容院保養(yǎng)，沒有整容永葆青春，沒有去享受奢華的生活，有的只是堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)和健康的飲食。

雖然出道很多年，陳意涵始終是一個(gè)沒有多少企圖心的人。

她從不會(huì)去蹭紅毯，炒話題，她的微博全是她的素顏、運(yùn)動(dòng)和笑容。她只是像一個(gè)鄰家女孩，堅(jiān)持自己喜歡的事情，認(rèn)真的工作和生活。

她日復(fù)一日的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，無論去哪里工作或者休假，都沒有一天偷懶不跑步，長跑打卡是她的日常，只要一跑就是八九千米。

她說：“我一直跑步，是因?yàn)椋@是我現(xiàn)在，唯一能確定我可以做好的事。沉醉在數(shù)字的增加中，很單純，很純粹。”

在節(jié)目里，她隨便就做了五十七個(gè)標(biāo)準(zhǔn)懸空式卷腹，超強(qiáng)的體力嚇壞了一眾男嘉賓。

她還特別喜歡倒立，無論去哪里，“倒立留念”是陳意涵特有的游客照片。

她在工作之余，會(huì)嘗試不同的運(yùn)動(dòng)，例如高難度瑜伽。

她喜歡不斷地豐富和挑戰(zhàn)自己，還學(xué)會(huì)了攀巖和騎馬。

女孩子的體脂率正常在17%-25%，只有女子健美運(yùn)動(dòng)員在競技狀態(tài)下，才會(huì)達(dá)到11%-13%。

而每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的她，體脂率竟然只有10.7。

她曬出自己十幾歲的照片，竟然和她30多歲的樣子沒有多少差別。

堅(jiān)持去做一件事情的人，永遠(yuǎn)是值得敬畏的。充滿正能量的陳意涵，就像是一顆小太陽，一直默默影響著身邊的其他人，其中就有她的好朋友張鈞甯。

她們一起過生日，一起去旅行，也一起堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

有句話這樣說:真正對(duì)的人，會(huì)潛移默化的影響你變成更好的人，也會(huì)讓你看到更美好的世界。

她從不介意別人談?wù)撍哪挲g，對(duì)她來說，人生的每一年都是獨(dú)一無二并且值得紀(jì)念的。

脫掉明星的光環(huán)，她只是一個(gè)普通又可愛的“小女孩”。喜歡美食，喜歡旅行，不負(fù)時(shí)光，努力著去過好每一天。

在很多人15歲都不敢去做的事情，35歲的陳意涵依舊勇往直前。她不懼世人的眼光，盡情的享受屬于自己的人生。

我相信再過十年

陳意涵還會(huì)是現(xiàn)在的模樣

時(shí)光在她臉上增添了皺紋

但她的內(nèi)心

永如少女般光潔無瑕

???

愿我們都活成

自己想要的樣子