有些朋友經(jīng)常在中國二胡藝術(shù)網(wǎng)論壇咨詢我這樣的問題：拉琴也有好些年了，可是演奏樂曲仍覺得有心無力，完成的不夠順暢。其實(shí)此類的問題多原于兩方面，第一就是基本功不夠扎實(shí)，技術(shù)不過關(guān)，支撐不了音樂。第二，沒有耐心進(jìn)行基礎(chǔ)的技術(shù)訓(xùn)練，求成心太重，過于著急。針對(duì)這個(gè)，幫大家總結(jié)一些必練的技術(shù)內(nèi)容，希望大家能夠長時(shí)間堅(jiān)持基本功的訓(xùn)練，相信您一定會(huì)有所收獲。 

1、音階音準(zhǔn)必練

二胡不像吉他、鋼琴樂器有品有鍵，所以音準(zhǔn)是比較難掌握的。因此練習(xí)二胡音準(zhǔn)練習(xí)尤為重要，有人說二胡演奏把音拉準(zhǔn)了，就學(xué)會(huì)二胡演奏的百分之七十了，這一點(diǎn)我有同感。怎樣才能把握音準(zhǔn)呢？除了必要視唱練耳外，音階練習(xí)對(duì)二胡演奏著來說，是提高音準(zhǔn)是不可缺少的練習(xí)。因此必須加強(qiáng)練習(xí)。在音階練習(xí)時(shí)要特別注意音位和指距，注意大二度和小二度的關(guān)系，也就是說要處理好全音和半音的指距關(guān)系。（其中音階中的34和7i是小二度，手指之間要挨著）要注重各個(gè)調(diào)的音階練習(xí)，音準(zhǔn)是二胡演奏者表現(xiàn)樂曲達(dá)到優(yōu)美動(dòng)聽感人的基礎(chǔ)。 

2、慢長弓必練

俗話說，三分指法，七分弓法，這足以說明二胡運(yùn)弓的重要性。二胡屬于弓弦類樂器。運(yùn)弓是二胡發(fā)音的基礎(chǔ)，關(guān)系到二胡發(fā)音的音質(zhì)和音色，而慢長弓又是運(yùn)弓的基礎(chǔ)，是二胡演奏者需要認(rèn)真對(duì)待、細(xì)心練習(xí)的。慢長弓的練習(xí)，首先要掌握正確的持弓方法，右手要松肩垂肘，強(qiáng)調(diào)大臂、小臂和手腕以及手指的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，做到平、直、韻、穩(wěn)。 

3、短快弓必練

伴隨著時(shí)代的發(fā)展，很多二胡作品的表現(xiàn)力極為豐富，對(duì)二胡短快弓的要求提出了新的挑戰(zhàn)?？旃臒崃冶挤?，對(duì)表現(xiàn)好一首二胡作品極為重要?？旃葑嗟那逦⒚骺烨腋挥蓄w粒性，加之力度的變化，可以將樂曲推向高潮，給聽眾留下難以忘懷的印象。若短快弓基本功不好，就很難完整的表現(xiàn)好一首二胡作品。這一點(diǎn)不言而喻。要練好短快弓一方面要掌握它的正確方法，同樣的節(jié)奏時(shí)值盡量保證弓距一致，這樣演奏出來的音比較平均，一般十六分音符或八分音符多選用中弓，比較容易控制，注意手腕的靈活性還要注意從慢練入手，注重兩手的配合，切不可心浮氣躁、漫不經(jīng)心。 

4、換把必練

換把練習(xí)要解決的核心問題是音準(zhǔn)。兒童在二胡演奏傳統(tǒng)第一把位（上把位）時(shí)，音準(zhǔn)一般能較好地完成，而到了第二把位或更高把位，音準(zhǔn)問題就無法保證啦，演奏的旋律九腔十八調(diào)，讓聽眾耳朵難受。要解決好換把的音準(zhǔn)問題，就要加強(qiáng)換把練習(xí)。換把練習(xí)要掌握二胡換把的方法：換把有傳統(tǒng)把位和新把位。例如傳統(tǒng)把為的滑指換把、空弦換把、同指換把等，新把位是移指換把…….對(duì)于初學(xué)二胡的學(xué)生來說，必須很好的重視和加強(qiáng)換把練習(xí)來解決音準(zhǔn)問題。只有很好的重視加強(qiáng)換把練習(xí)，才能在樂曲演奏中做到音準(zhǔn)，進(jìn)而使樂曲優(yōu)美動(dòng)聽。（為大家提供個(gè)小方法，在不確定音準(zhǔn)時(shí)，可以找老師在二胡的琴桿處用涂改液或膠布在相應(yīng)的位置做個(gè)小標(biāo)記，手指對(duì)照著按弦，常聽，耳朵有分辨的能力后，把標(biāo)記去掉) 

5、揉弦必練

二胡這件民樂中的瑰寶，其聲音酷似人聲，揉弦是二胡演奏中重要且最常用的技法之一，揉弦是二胡表現(xiàn)樂曲不可缺少的重要手段，它好比是美術(shù)中的色彩，可以使作品出神入化。恰當(dāng)?shù)氖褂萌嘞铱梢允箻非鷥?yōu)美動(dòng)聽，感人肺腑。具體的演奏方法之前有給大家說過，篇幅太長再此就不復(fù)述了，如有問題可以到二胡藝術(shù)網(wǎng)論壇留言，我會(huì)盡量為大家解答。 

6、顫音必練

二胡的顫音在二胡的演奏中應(yīng)用的十分廣泛，諸如顫音、打音、搜音、裝飾音等隊(duì)表現(xiàn)樂曲的風(fēng)格性極為重要。顫音練習(xí)主要是練習(xí)左手手指擊打琴弦的靈活性和彈性。有很多樂曲在演奏過程中恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用顫音，可以讓樂曲畫龍點(diǎn)睛，給人以明快清新之感覺。練習(xí)顫音不可用手背按壓，要注意左手手掌關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，讓手指擊打琴弦。 

當(dāng)然，二胡的練琴需要練習(xí)的還很多，諸如指法練習(xí)、弓序練習(xí)、力度練習(xí)等等其他方面的練習(xí)都不可忽視，但由于業(yè)余二胡學(xué)習(xí)者特別是中小學(xué)生的時(shí)間所限，上述所提到的五點(diǎn)必練，是二胡初學(xué)最基礎(chǔ)最常用的技法，所以需要初學(xué)二胡的學(xué)生持之以恒不間斷的練習(xí)，對(duì)提高二胡的演奏水平是有很大益處的。

每日基本練習(xí)（15弦）必練

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附：

二胡演奏家趙寒陽成功秘訣(二胡每天必練內(nèi)容)

二胡每天必練內(nèi)容
  1、慢長弓空弦必練：俗話說，三分指法，七分弓法，這足以說明二胡運(yùn)弓的重要性。運(yùn)弓是二胡發(fā)音的基礎(chǔ)，關(guān)系到二胡發(fā)音的音質(zhì)和音色，而慢長弓又是運(yùn)弓的基礎(chǔ)，同學(xué)們要認(rèn)真對(duì)待、細(xì)心練習(xí)的。慢長弓的練習(xí)時(shí)，右手要松肩、垂肘，強(qiáng)調(diào)大臂、小臂和手腕以及手指的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，做到平、直、韻、穩(wěn)。

2、音階必練：二胡音準(zhǔn)是比較難掌握的。音準(zhǔn)是二胡演奏者表現(xiàn)樂曲達(dá)到優(yōu)美動(dòng)聽感人的基礎(chǔ)。練習(xí)二胡音準(zhǔn)尤為重要，音階練習(xí)是提高音準(zhǔn)不可缺少的練習(xí)。因此必須加強(qiáng)練習(xí)。在音階練習(xí)時(shí)要特別注意各個(gè)調(diào)的音階音位和指距，注意大二度和小二度的關(guān)系，也就是說要處理好全音和半音的指距關(guān)系。

3、顫音必練：二胡的顫音（打音）二胡的演奏中表現(xiàn)樂曲的風(fēng)格性中應(yīng)用的十分廣泛、極為重要。顫音練習(xí)主要是練習(xí)左手手指擊打琴弦的靈活性和彈性。有很多樂曲在演奏過程中恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用顫音，可以讓樂曲畫龍點(diǎn)睛，給人以明快清新之感覺。練習(xí)顫音不可用手背按壓，要注意左手手掌關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，讓手指擊打琴弦。練習(xí)時(shí)要先慢練，慢練時(shí)將手指稍抬高，手指尖打擊琴弦時(shí)要稍用力，頻率、速度均勻、干凈有彈性！

4、快弓必練：快弓的熱烈奔放，對(duì)表現(xiàn)好一首二胡作品極為重要?？旃葑嗟那逦?、明快且富有顆粒性，加之力度的變化，可以將樂曲推向高潮，給聽眾留下難以忘懷的印象。若快弓基本功不好，就很難完整的表現(xiàn)好一首二胡作品。要練好短快弓一方面要掌握它的正確方法，還要注意從慢練入手，注重兩手的配合，切不可心浮氣躁、漫不經(jīng)心。練習(xí)時(shí)要注意弓子起始力度和擦弦點(diǎn)，手腕一定要放松擺動(dòng)，持弓要有感覺，各個(gè)持弓的力點(diǎn)要運(yùn)用自如！

5、換把必練：換把練習(xí)要解決的核心問題是音準(zhǔn)。練習(xí)傳統(tǒng)第一把位（上把位）時(shí)，音準(zhǔn)一般能較好地完成，而到了第二把位或更高把位，音準(zhǔn)問題就無法保證啦，演奏的旋律九腔十八調(diào)。要掌握傳統(tǒng)把位的滑指換把、空弦換把、同指換把等，新把位是移指換把等，只有很好地重視加強(qiáng)換把練習(xí)，才能在樂曲演奏中做到音準(zhǔn)，進(jìn)而使樂曲優(yōu)美動(dòng)聽。換把練習(xí)時(shí)要注意大小臂自如上抬、下落，慢速換把下落柔和、上抬稍慢，整個(gè)動(dòng)作要有過程，一定要用肘帶落腕帶抬?？焖贀Q把直上直下?。?/p>

6、揉弦必練：二胡這件樂器其聲音酷似人聲，揉弦是二胡演奏中最常用的技法之一，揉弦是二胡表現(xiàn)樂曲不可缺少的重要手段，它好比是美術(shù)中的色彩，可以使作品出神入化。恰當(dāng)?shù)氖褂萌嘞铱梢允箻非鷥?yōu)美動(dòng)聽，感人肺腑。我要求同學(xué)每次練琴要結(jié)合風(fēng)格性的樂曲片斷練習(xí)揉弦。練習(xí)時(shí)手掌要放松自然上抬下落，手掌上抬時(shí)手指稍伸指尖在弦上向上滾動(dòng)，手掌下落時(shí)手指做握拳彎指指尖在弦上向下滾動(dòng)，先慢慢抬落手掌，這時(shí)手腕和前小臂隨手掌上下動(dòng)，手腕和前小臂千萬不要用力，注意手掌上抬下落幅度稍大均勻！

練習(xí)時(shí)要注意運(yùn)弓的五種類型：1、柔性弓法多以慢弓出現(xiàn)，它有兩個(gè)特征：一是弓子運(yùn)行速度慢；二是弓頭音細(xì)膩輕柔。這一類運(yùn)弓多用來表現(xiàn)優(yōu)美，抒情性的旋律，表現(xiàn)人們細(xì)致入微的情感體驗(yàn)。2、敏捷性弓法多以慢弓出現(xiàn)。它的兩個(gè)特征是：弓子運(yùn)行速度慢，弓子音硬朗。因?yàn)樾枰檬种福滞髢旱拿艚菪宰鲆粋€(gè)爆發(fā)性動(dòng)作，同時(shí)為了與前一種運(yùn)弓類別有所區(qū)別。這一類運(yùn)弓多用來表現(xiàn)如泣如訴，感傷郁悶的音樂情緒。3、流暢性的弓法一是運(yùn)弓速度較快；二是弓頭音清晰敏銳。4、靈巧性主要指那些速度較快的組合性弓法，它的特征是：運(yùn)弓速度快而多變，動(dòng)作幅度相對(duì)小一些。主要表現(xiàn)熱烈、歡快、活潑的樂段。5、剛性有兩個(gè)特征：一是運(yùn)弓力度大；二是弓頭爆發(fā)力強(qiáng)。這類運(yùn)弓常用來表現(xiàn)波瀾壯闊的宏大場面或英雄氣概，以及激動(dòng)不安的緊張情緒。

練習(xí)時(shí)要注意節(jié)奏型弓法的力度變化：在演奏分弓時(shí)，不同的節(jié)奏型會(huì)形成不同的弓法變化。在任何節(jié)奏中，實(shí)際包含著兩種不同的最簡單的基本要素，即音的長短和音的輕重。節(jié)奏型是節(jié)奏的最小單位。在演奏由不同節(jié)奏型形成的弓法時(shí)，比較常見的問題是往往只注意了樂音時(shí)位的長短，而忽略了樂音的輕重變化，這樣必然會(huì)影響對(duì)樂思的準(zhǔn)確表達(dá)。而樂音時(shí)值長短和輕重變化，都離不開在運(yùn)弓時(shí)對(duì)弓速、弓長的控制，對(duì)弓壓的調(diào)節(jié)和對(duì)弓位的調(diào)整。在節(jié)奏型中的輕、重音相比，重音要有一定的弓長，而重音的弓長要依靠在出現(xiàn)重音前面一弓的輕音，用小臂采取“輕擦快帶”的運(yùn)弓方式，迅速將弓位調(diào)整到適于重音起奏的弓位，才能順暢地完成重音的演奏。不然會(huì)使運(yùn)弓發(fā)音輕重不分、平淡直自，或使演奏很不流暢，不能很好地表達(dá)音樂情感。

1、長短弓弓法的運(yùn)弓特點(diǎn)是“一長兩短”和“一重兩輕”。（列：前八后十六）長短弓的弓長對(duì)比大，即長弓要長，短弓要短。短弓的弓長不與樂音時(shí)值相對(duì)應(yīng)。長短弓的重音用長弓奏出點(diǎn)線結(jié)合的發(fā)音，輕音用短弓奏出點(diǎn)狀的發(fā)音。長短弓連奏時(shí)，是一種帶有重音和拉推變向的弓法，因此在換弓時(shí)，要注意按樂音時(shí)值控制弓速、弓長，調(diào)節(jié)弓壓并合理調(diào)整弓位，以便連續(xù)演奏。長短弓在快速演奏時(shí)，長弓的弓長應(yīng)相應(yīng)縮短，弓位要靠近弓中位置，但長短弓“一長兩短”、“一重兩輕”的弓法特點(diǎn)不會(huì)改變。

2、分弓符點(diǎn)弓法的運(yùn)弓特點(diǎn)是“一長一短”和“一重一輕”。分弓符點(diǎn)弓法長音的弓長相對(duì)長、短音的弓長相對(duì)短，但在短音發(fā)出后，要用小臂迅速提弓快帶到適于后面重音起奏的弓位，以便連續(xù)演奏。分弓符點(diǎn)的重音可用半弓左右的弓長奏出點(diǎn)線結(jié)合的發(fā)音，輕音可用輕擦弦后提弓快帶的方法奏出點(diǎn)狀發(fā)音即可。分弓符點(diǎn)弓法快速演奏時(shí)，弓長應(yīng)相應(yīng)縮短，弓位靠近弓中位置。分弓符點(diǎn)弓法連奏時(shí)，不但要注意按樂音時(shí)值控制弓速、弓長，調(diào)節(jié)弓壓，更要注意弓位的調(diào)整，不然會(huì)造成重音的弓長越拉越短、發(fā)不出力，使長短音輕重倒置。

3、切分音弓法的運(yùn)弓特點(diǎn)是“一短、一長、一短”和“一輕、一重、一輕”。切分音弓法前半拍的短音，可從弓根或弓中位置起奏，在半拍時(shí)值內(nèi)用小臂采取“輕拉快帶”的運(yùn)弓方式，迅速將弓位調(diào)整到適于后半拍重音起奏的弓位，奏出點(diǎn)狀輕音便可。后半拍跨拍的長弓重音，在突出重音發(fā)音點(diǎn)的同時(shí)，要用大臂控制好重音前半時(shí)段的弓速、弓長，在重音的后半時(shí)段大臂帶小臂快速平穩(wěn)運(yùn)弓奏出點(diǎn)線結(jié)合的重音。最后半拍的短音，用短弓奏出點(diǎn)狀輕音即可完成切分音弓法的演奏。切分音弓法快速演奏時(shí)，弓長相應(yīng)縮短，弓位向弓中位置靠攏。如逼有連續(xù)跨拍的切分重音時(shí)，注意控制重音前半時(shí)段的弓速、弓長便可，不然保持不住一拍重音的時(shí)值。切分音弓法連奏時(shí)，也是一種帶有重音和拉推變向的弓法，其中按照樂音時(shí)值調(diào)整重音起奏的弓位，控制重音前半時(shí)段的弓速、弓長至關(guān)重要。

4、三連音弓法的運(yùn)弓特點(diǎn)是：一弓重音相對(duì)長，二、三弓輕音相對(duì)短，第三弓要“輕拉快帶”調(diào)整弓位到適于后面重音起奏的弓位，以便連續(xù)演奏。三連音弓法慢速演奏時(shí)，弓長可相應(yīng)放寬；快速演奏時(shí)，弓長可相應(yīng)縮短。弓位向弓中位置集中，但不論弓速快慢，在重音起奏前通過“輕拉快帶”調(diào)整弓位，對(duì)突出節(jié)奏重音是非常必要的。三連音弓法連奏時(shí)，也是一種帶有重音和拉推變向的弓法。

每天必練的三種基礎(chǔ)弓法：

二胡運(yùn)弓基本功的練習(xí)方法：基本功在人們的心中都是很簡單的東西，所以很多人就忽略了。就像高樓的地基，你地基打不好是不可能蓋出堅(jiān)固的高樓的。但是基本功的練習(xí)是要有持續(xù)性的，而跟練習(xí)曲子不同，你練習(xí)幾天，甚至幾個(gè)星期，你就可以看到明顯的進(jìn)步，基本功是要長期的練習(xí)，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)你的進(jìn)步。所以是很辛苦的。

一、長弓與連弓換弦：以拉弓為第一弓，外弦4次，內(nèi)弦4次，外弦換內(nèi)弦4次，內(nèi)弦換外弦4次。內(nèi)弦換外弦就是指，一弓，上半弓為內(nèi)弦，下半弓為外弦。

練習(xí)要求：要分慢、中、快3個(gè)速度練習(xí)。每天練習(xí)5次便可

注意事項(xiàng)：1、要注意的是，一定要從弓跟拉到弓尖。一定要拉滿弓。很多人的胳膊都無法拉至滿弓，但必須要克服。勤加練習(xí)就可以讓你的胳臂放開。2、在拉的過程中要用腦，慢慢體會(huì)，在拉弓時(shí)，各各關(guān)節(jié)活動(dòng)的順序，記得弓子一定要平，要穩(wěn)，無論是哪個(gè)速度。

二、中分弓：中弓的位置約有15CM，距離弓跟也約為15CM。拉弓為第一弓，以中弓位置起。外弦4弓，內(nèi)弦4弓，外弦3弓，內(nèi)弦1弓，內(nèi)弦3弓，外弦1弓。

練習(xí)要求：同長弓與連弓換弦相同。要分慢、中、快3個(gè)速度練習(xí)。每天練習(xí)5次便可。

注意事項(xiàng)：在拉的過程中要用腦，慢慢體會(huì)，在拉弓時(shí)，各各關(guān)節(jié)活動(dòng)的順序，記得弓子一定要平，要穩(wěn)，無論是哪個(gè)速度。

三、弓尖分弓：與上面2種練習(xí)不同，弓尖分弓的第一弓為推弓起，外弦4弓，內(nèi)弦4弓，外弦3弓內(nèi)弦1弓，內(nèi)弦3弓，外弦1弓。

練習(xí)要求：同長弓與連弓換弦相同。要分慢、中、快3個(gè)速度練習(xí)。

注意事項(xiàng)：在弓尖分弓中，大臂就是為基本不動(dòng)的了，所以對(duì)腕子的要求就加強(qiáng)，要足夠靈活。

我強(qiáng)調(diào)要用腦，不能因?yàn)楣ň毩?xí)的枯燥而糊弄過去，還要思考，怎樣做才可以做的更好。弓法每天認(rèn)真練習(xí)不少于20分鐘，同學(xué)們要堅(jiān)持??！ 活指練習(xí)。

快弓練習(xí)

快速拉空弦：拉弓起：1155 1155 1155 1155 1155.....能拉多快拉多快，盡量提速；再來推弓起： 5511 5511 5511 5511 5511......（同上）練了一段時(shí)間，十分有效。推弓起很別扭，一定慢練。慢慢增加難度，采取分弓段練習(xí)，先用中弓，再用弓尖段、弓根段，感覺是不一樣的。如果每天練琴時(shí)間能在一個(gè)半到二個(gè)小時(shí)還要練：趙寒陽、劉逸安的“換弦交替指練習(xí)”、趙硯臣的“十一種換弦”、張韶的“快速交替指練習(xí)”，我寫的快弓練習(xí)和力度練習(xí)，時(shí)間20分鐘左右；隔天加練一下王國潼的五段“快速活指練習(xí)”。

必練樂曲：良宵、賽馬、光明行