地窨院又稱地坑院、下沉式窯院，是在黃土地上挖掘出來(lái)的居住空間，是由人類早期穴居發(fā)展演變而來(lái)的，是黃土丘陵區(qū)的土窯洞移植到平原地帶的民居形式。以黃河兩岸豫西晉南地區(qū)相對(duì)集中。

下沉式窯洞，是我國(guó)風(fēng)水理論的起源，河南省洛陽(yáng)市孟津縣前海資村馬才升窯洞住宅，基于風(fēng)水理論產(chǎn)生了四合院型建筑設(shè)計(jì)規(guī)則，即閉合環(huán)繞的建筑空間帶有上見(jiàn)天、下接水的天井。其閉合環(huán)繞天井式的建筑模式，阻擋了室外污染的進(jìn)入從而能保持室內(nèi)空氣清潔干凈。開(kāi)敞的院子能夠引進(jìn)陽(yáng)光、雨水、新鮮空氣以及長(zhǎng)波輻射。院子上面朝天，下面以地表面為基能夠保持院子和院子周圍的房間有良好的氣候環(huán)境。

良好性特征：1、平面布局。一般采用南北向布置，人 121及生活用房設(shè)在南向最佳位置，輔助用房設(shè)在北向。

2、窗。窯臉上開(kāi)大窗，白天可以吸收大量的太陽(yáng)能，提高室溫。窗上設(shè)棉、毯子、茅草、牛皮紙等材料做成的保溫簾子或窗板 ，白天卷起，晚間放下。方法雖然很簡(jiǎn)單 ，但保溫效果卻很明顯。有的采用鋁箔窗簾，經(jīng)實(shí)測(cè)窗的熱阻值提高 2．4倍，而其價(jià)格僅 10元/m2左右，是花錢不多，效果甚佳的保溫節(jié)能措施。窯臉上部開(kāi)高側(cè)小窗，僅用于夏季通風(fēng)，多數(shù)居民在冬季用草簾或土坯將其封閉。一些地區(qū)冬季在雙層木窗上加設(shè)一層塑料薄膜，減少傳熱耗熱量 20%以上 ，且可以大量減少冷風(fēng)滲透所造成的耗熱量。門(mén)窗縫隙采用棉布條等封糊 ，以防止冷風(fēng)滲透。

3、墻體材料。窯洞民居除使用實(shí)心粘土磚外 ，還使用大量與城市不同的地方材料，如火山浮石砌塊、稻草板、粘土免燒磚 、草泥拉合辮等節(jié)能保溫材料。這些材料不僅節(jié)省其制作 時(shí)所用的能耗 ，且經(jīng)測(cè)試 ，其保溫效果優(yōu)于實(shí)心粘土磚。

4、熱系統(tǒng)與采暖方式。主要靠火炕 ，通過(guò)每天三頓飯的生活熱來(lái)采暖，有時(shí)在睡前適量補(bǔ)燒火炕，所用燃料多為植物秸桿、茅草及少量的煤。