01 晴空霹靂，虛空粉碎——大周天

站樁入門，是受益于當年的氣功熱。

1988年，當時氣功熱，各種學習班很多，不過我也只是看看沒有參加過，每天會去操場玩單杠，雙杠，引體向上，擴胸動作，然后跑步，慢跑，但這個不是長項。

引體向上開始只能拉兩三個，經(jīng)過一段時間，已經(jīng)可以拉50-60個沒問題了，雙杠擴胸動做，甩50-60個也不在話下。

體質(zhì)有了恢復(fù)，但咽炎還沒好，每年還是會發(fā)作一兩次的。喜歡跳舞，每到周末晚上，必會去跳一次的，不同年級，不同班級，經(jīng)常有各種理由辦舞會。

入門老師：任老師，體育系，中醫(yī)保健康復(fù)老師，年紀40多歲，河南口音，在師大講堂辦過講座，聽過講座，知道他是老師，也是氣功師，和區(qū)氣功協(xié)會的另一個老師一起在臺上發(fā)功。

有次，中午到學校食堂吃完飯，下樓看到布告欄貼著，氣功治近視培訓班，一下有了興趣，這么好，能治近視，我當時是600度近視，約上宿舍的一個好友，也是高度近視，一起報名，然后參加了培訓。

任老師具體練什么功，我也不了解，也不知他功夫有多深。培訓班來了30多個學生，任老師教會了我們整套功法，從站樁，放松，然后入靜，導(dǎo)引，意念，收功等。

剛開始第一天是非常難受的，累，酸麻，晚上再練，感覺又不同。兩三天里，各種酸麻脹疼，蟻走感，一片一片氣感，背部發(fā)熱，全身氣感，所謂的6觸，都有過的，包括帶脈通了的感覺也有過。

我是在第三天站樁時，當時看到任老師在同學們的身后引導(dǎo)發(fā)功，沒理會，繼續(xù)專心站樁，過了一會，全身發(fā)熱，象熱氣球，不斷膨脹，突然轟鳴，霹靂巨響，虛空粉碎，體驗到了“道之為物，惟恍惟惚。惚兮恍兮，其中有象；恍兮惚兮，其中有物。窈兮冥兮，其中有精，其精甚真，其中有信”。

同學和老師都不見了，大地白茫茫一片，混沌，昏黃，太陽似乎象大圓球在半空中，沒有聲音，慢慢一想，神識回來了，聲音又從遠到近，慢慢聽到了同學和老師們的聲音，再慢慢，回復(fù)正常狀態(tài)，但是身體真的是脫胎換骨，輕松無比，走路都是浮在空中的感覺，有浮力。后來看道經(jīng)，才知道這就是修道人夢寐以求的大周天的一種境界。

培訓班堅持了大概有三四個下午，本來是一周時間，但后來堅持來的同學只有幾個，老師就將培訓班解散了。

02 甘露，玉液還丹

晚上繼續(xù)站樁，明月當空，身體與大氣融為一體，想倒都倒不下去，自己喜歡站樁，也沒有想要達到什么目的，就是舒適愉悅，悠然自得。

過了一會，喉嚨咽部有針刺感，在一條細線一條細線通經(jīng)絡(luò)似的，忍住不動，過了一會，口內(nèi)一下涌出了滿滿一口液體，為什么不說是唾液呢？因為它有清涼、甘甜、絲滑、潤澤，不好形容，反正就一口吞下去了，然后又出來一大口，這樣連吞三大口。這下咽部舊疾得到了修復(fù)，輕松舒服，從來沒有的感覺到，里面的經(jīng)絡(luò)通了吧。

后來，看經(jīng)書知道了，這是就修道人另一種夢寐以求的境界，甘露，又叫玉液還丹。

太神奇了，可是無人訴說，因為同學們都沒有練站樁，體會不到，而任老師，其實我也去找過他，但是他太忙了，辦公室見不到人影，80年代末期，沒有網(wǎng)絡(luò)，電話都少有，人們交流信息是很不方便的，也就沒人和我解釋這些現(xiàn)象了。都是后來看了氣功雜志，還有道經(jīng)，佛經(jīng)，才了解了這些現(xiàn)象。

03 金液還丹，金剛力——大周天

畢業(yè)時，全班在老師帶領(lǐng)下，包車旅游，從烏魯木齊到敦煌，當時對佛教已經(jīng)很有興趣，也看了些書，在敦煌，感受到了佛教文化的氣場，面對洞窟中的大佛，一進門，抬頭一看，噗通一聲就跪下來了。

從此，開始修靜土宗，當然，沒人知道，靜土宗，就是念佛，非常簡單易行。

一年多后，畢業(yè)了，工作了，到了天山腳下的戈壁灘的一所中學任教，還是堅持練功站樁，畢竟工作勞累，不補元氣，第二天怎么能恢復(fù)精力。

修行不能當飯吃，沒人供養(yǎng)，還是要自食其力的，六祖的經(jīng)歷也是的，少年就頓悟，后來得了五祖的衣缽，不也回老家，在山上當了15年獵人嗎。

工作中，大多是晚上練功，只要靜上來，睡著時都在念佛。出現(xiàn)過一種神奇的現(xiàn)象，睡眠中，有點將醒未醒，然后預(yù)感有什么要發(fā)生，突然，氣機發(fā)動，從身體底部，沿著手，腳，身體是空的，從四肢，從下到上，象是要沖破軀殼，沖破頭頂，感覺金光四射，非常猛烈，象火山巖漿噴發(fā)一樣，又象是火箭發(fā)射，噴射出巨大的能量，那力量，重來沒見過，趕緊咬緊牙關(guān)，一邊心中默念佛號，良久，才消停下來。慢慢的活動身體，睜開眼睛，渾身輕松異常。

這是又一神奇的現(xiàn)象，后來在經(jīng)書看到，佛經(jīng)上說，是金剛力，道經(jīng)上說，這是大周天的一種現(xiàn)象，也有說是金液還丹的現(xiàn)象。也是可遇不可得，無數(shù)修道人夢寐以求的。

04同氣相求

其實這么多年來，我很少介紹自己的練功經(jīng)歷，為什么？語言是有力量的，弄不好，也會影響無知無畏的人，不看道經(jīng)佛經(jīng)，一味追求，出了問題就不好了。

通過這些自己的證悟，身心的證悟，明白了道經(jīng)和佛經(jīng)，真實不虛，是指路明燈，是修行人必讀必看的，當然，這些現(xiàn)象，只要功夫到了，也是水到渠成，自然而然的。

然后也試著和相熟的朋友聊天時講過這些現(xiàn)象，都說是奇談怪論，不可理喻。說過幾次，也就算了，再不提起。

中醫(yī)講，同氣相求，如果沒有這些修行經(jīng)歷的，也就不用多說了。

05 因果規(guī)律

現(xiàn)在社會開放了，各種太極班，站樁班，胎息班，修道班，靈修班，多了去了，各種奇跡和故事也多，人們也能理解了，所以就寫出來，希望能起到交流借鑒的作用。

畢竟，現(xiàn)代社會的趨勢是開放，不是古代那種保密單傳，中國歷來就有丹道一說，外丹后來演化成了化學，對制藥和冶煉工業(yè)是有啟蒙作用的，內(nèi)丹，通俗的說是練氣，指精氣神方面的修煉。

沒成想，人生到處是通的，在仕途和錢途上不得意，無意中卻完成了人生的修煉，在修行上走上了正道，也是有失必有得吧。

后來，人在江湖，身不由己，來廣東20多年，從打工到創(chuàng)業(yè)，商海沉浮，從來沒有因為身體健康方面影響工作的，只要有任務(wù)，全部能完成，得益于修行有根基。

武俠小說曾經(jīng)流行，武功到一定層次，總說什么小周天、大周天，打通了后天下無敵，這個，也就是小說夸張的描寫手法，要體驗過才知是怎么回事。不過，全身經(jīng)絡(luò)通了，對智力、體力、身心健康的好處，那可是真實不虛。

當然，再牛的修行人，精神高尚，也有肉體凡胎的一面，要受世俗世界的約束，至于思想意識，潛意識，那是無邊界的，虛空并非虛無，目前科學對此的研究還遠遠不夠，在這方面，只有佛教道教修行觀念，才能解釋的圓融無礙。

入世，出世，一句話，到哪山，唱哪歌，只要有效果，只要能幫助到人生，不管是實的，還是虛的，都是要尊重和理解的。

修行也好，修仙也好，修佛也好，肯定是有作用的，但要是想著無所不能，無所不包，追求萬能，那就入魔了。

就像我教學員站樁，從來不發(fā)功的，我可以指導(dǎo)，傳你方法，陪站，示范，糾正，但不會提前告訴能達到什么目標，不保證能治好醫(yī)院都治不好的病。只要了解清楚了，能聽從老師的要求和計劃嚴格進行訓練，精氣神足了，經(jīng)絡(luò)通了，身體好了，病也就沒了，而不是單純?nèi)ブ尾。瑳]那么功利。

所謂功到自然成，功到，自然，成，氣全通了，小周天也好，大周天也好，全都通了，那就是俗話說的成仙的狀態(tài)了，還會有病嗎？但有一點，信，有句話，信為道源功德母，不信，就沒有開始，也就沒有變化了。

信，然后行動，堅持下去，方向正確，強化訓練，就會有結(jié)果了。

看，這么說，科學吧？沒有脫離因果規(guī)律吧？

以上文責自負，功德回向眾生。