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面粉里加兩個雞蛋,不用蒸不用炸,健康營養(yǎng),孩子一口一個特愛吃

 鷯歌 2019-03-17

又到了開春的季節(jié),我們在接孩子的時候,經(jīng)常會看到有些流動小商販,推著一個三輪車,上面在售賣雞蛋糕,聞著香味撲鼻。其實(shí)如果你很遠(yuǎn)就聞到這種香味,一般都是加了香精,既然孩子愛吃,我們可以自己在家做。

很多家長都會在為孩子的早餐或者是平時的小零食而煩惱,自己在家里做的話時間不夠,讓孩子去外面買早餐又怕吃到不衛(wèi)生的食物,家長對此毫無辦法。一般家庭中,多數(shù)人會用面粉做一些孩子吃的面包或者饅頭,但是整個過程操作起來也十分麻煩。

面粉里加兩個雞蛋,不用蒸不用炸,健康營養(yǎng),孩子一口一個特愛吃

現(xiàn)在好消息來了,我今天要教大家做一款健康又美味的營養(yǎng)早餐,即不用蒸也不用炸,只需面粉里面加上兩個雞蛋,健康又美味。制作過程也很簡單,沒有那么多花里胡哨的操作,特別是寶媽們,不妨學(xué)學(xué),以后再也不用擔(dān)心孩子早上吃得不健康了,平時也可當(dāng)做一款不錯的小零食給孩子。

準(zhǔn)備食材:面粉,酵母牛奶,雞蛋,白糖。

制作方法:

1.面粉里加入白糖,兩個雞蛋。

面粉里加兩個雞蛋,不用蒸不用炸,健康營養(yǎng),孩子一口一個特愛吃

2.將牛奶加熱到溫?zé)峒纯?,把酵母化開,緩慢的少量加入到面粉里。

3.把它們活成柔軟的面團(tuán)即可,然后蓋上保鮮膜放在溫暖的地方,發(fā)酵至兩倍大小。

4.發(fā)酵好的面團(tuán)繼續(xù)揉搓,這樣吃起來更筋道彈牙,然后搟成薄片,切成長條。

面粉里加兩個雞蛋,不用蒸不用炸,健康營養(yǎng),孩子一口一個特愛吃

5.然后切成正方形的小塊,慢慢的讓它再醒發(fā)15分鐘。

6.平底鍋鍋底刷一層油,用植物油或者豬油都可以,我個人覺得豬油更香,所以用的豬油,接下來把小饅頭塊放入鍋中,慢慢地煎至兩面變成金黃色就可以了。

面粉里加兩個雞蛋,不用蒸不用炸,健康營養(yǎng),孩子一口一個特愛吃

做法是不是非常簡單呢?連烤箱都不用,而且松軟好吃,孩子一口一個特別愛吃,用來做早餐,做小零食都非常不錯,比大饅頭好吃,比油條更健康,比街上賣的,更是衛(wèi)生又放心。

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