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大家總能遇到這個問題,就是有時候買了一大塊牛肉,想給家里人做點(diǎn)好吃的炒牛肉。然后費(fèi)了半天勁不說,花費(fèi)不少錢買的牛肉居然吃起來不軟嫩,吃起來口感發(fā)澀而且稍微有點(diǎn)硬,家里人也不太喜歡吃,這也是一件非常讓大家頭疼的事了。那么怎么樣炒牛肉,才能讓牛肉軟爛而且味道新鮮呢? 今天就來給大家說說怎么才能做好牛肉。 用到的材料如下:牛肉、雞蛋、淀粉、姜、蔥、辣椒、胡椒粉、生抽、洋蔥、少許食鹽。 1、 把牛肉先準(zhǔn)備好。大家買好的牛肉,一定要注意,不能沿著牛肉的紋理切。這樣切出來的牛肉就不愛爛,一定要豎著牛肉的紋理切。 2、后面這個步驟很重要,將牛肉切成條之后,先放入一個雞蛋的蛋清在里面,然后用手充分的攪拌,攪拌均勻之后準(zhǔn)備加入調(diào)料讓牛肉入味。 然后將少許淀粉和生抽放進(jìn)去腌制的牛肉中。加入少許淀粉和生抽會讓牛肉更入味也更容易軟爛。都放好之后,要等到牛肉和雞蛋充分融合的時候,再準(zhǔn)備下鍋?zhàn)銎渌ば?,這個時間要等二十分鐘左右。雞蛋清的嫩滑以及軟化效果能充分浸入牛肉中,這樣牛肉就會爽滑而且肉嚼起來也會特別細(xì)膩。 然后要放入少許蒜、辣椒以及姜。這步驟的調(diào)料也是提鮮用的。辣椒也不用放的太多,就三四個就可以了。在腌制的時候也一定要把姜放進(jìn)去腌制,這個對于去牛肉腥味的效果特別好。雖然這步驟對牛肉的軟爛沒有效果,但是加了蒜和姜能夠有效的去腥并且提高香味。所以這一步驟建議大家不要省略。 3、這樣一個關(guān)鍵的小步驟就完成了。接下來就是先把放入調(diào)味料以及蔥姜的牛肉炒熟。達(dá)到這個狀態(tài)。 再來就是炒牛肉時候加一道蔬菜,用這個蔬菜炒完之后,就會特別嫩特別香。那就是加點(diǎn)洋蔥。將洋蔥切成細(xì)長條就可以,不要切成細(xì)絲。 讓洋蔥在鍋里炒一會,慢慢的顏色就會變淺,然后變得透明。水分漸漸出來了,洋蔥也會炒熟了。 用這個方法能把洋蔥的味道滲透進(jìn)牛肉中。洋蔥生吃的時候味道特別大,但是在炒菜的時候,洋蔥是一個很好的提鮮方法。能夠很有效的去除牛肉中的腥味,而且炒完的洋蔥有了牛肉的葷腥味道,會有吃葷菜的感覺。而且放了洋蔥的牛肉能夠減少牛肉的油膩感,兩者一搭配確實(shí)很好。 這時候大家看已經(jīng)炒的差不多了。 再翻炒幾下就可以出鍋了。 做牛肉的時候最重要的就是把握上面幾個步驟。加的調(diào)味要對,然后雞蛋、淀粉以及生抽都是必須要加,最后再放洋蔥,去腥氣而且提高香味。這才是做牛肉軟嫩的關(guān)鍵。在寒冷的時候,吃點(diǎn)牛肉,能讓你感覺很暖和,大家不妨試試。 牛肉中優(yōu)質(zhì)蛋白非常多,而且牛肉相比于豬肉,它的脂肪含量更少,營養(yǎng)更高,并且它的熱量在肉類中也屬于比較低的。因此多吃點(diǎn)牛肉既能起到暖和的效果,對于愛美的想要減肥的女性來說也很適合,能補(bǔ)充蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)脂肪,對于營養(yǎng)的補(bǔ)充來說是一個很好的選擇。 洋蔥就更不用多說了,洋蔥不僅僅維生素含量高。而且對心血管很有益處,而且它的熱量也是很低的,多吃點(diǎn)熱量低的蔬菜既能瘦身又能讓身體健康,它和牛肉搭配起來吃確實(shí)是很有益處的組合了。 |
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