現(xiàn)在人們的生活條件提高后，對于長壽的需求也越來越大。然而想要長壽并不是那么簡單的事情，而一些不好的飲食習(xí)慣讓人們的身體越來越不健康，而癌癥是人們最恐懼的病癥之一，因?yàn)槟壳斑€無法完全治愈，而且癌癥帶給人很多痛苦。所以我們平時(shí)可以多吃一點(diǎn)有防癌作用的食物，來減少癌癥的發(fā)生。癌癥的特效藥終于找到了，身邊的天然抗癌藥，每天可以多吃點(diǎn)！

大蒜

北方的人比較喜歡吃大蒜，大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細(xì)胞和癌細(xì)胞的生長，所以要多吃大蒜，美國國家癌癥組織認(rèn)為，全世界最具抗癌潛力的植物中，位居榜首的就是大蒜。

牛奶

很多女生為了美白喜歡喝牛奶，牛奶中含有豐富的活性鈣，是人類最好的鈣源之一，而且牛奶含有鈣、維生素、乳鐵蛋白和共軛亞油酸等多種抗癌因子，有抗癌、防癌的作用，所以多喝牛奶是有益的。

綠豆

綠豆含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，維護(hù)腸胃正常運(yùn)轉(zhuǎn)，阻止腸壁吸收有毒物質(zhì)，有實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，綠豆對 嗎啡+亞硝酸鈉誘發(fā)肺癌與肝癌有一定的預(yù)防作用，所以多吃綠豆對身體十分有益。