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作者:著名心理學(xué)家卡倫.霍尼 第一章 真實(shí)的內(nèi)心世界。 糾結(jié)的原因。 發(fā)生激烈沖突的根源。 孤獨(dú)、失望、不安全感。 人在不斷發(fā)展變化。 人有能力解決內(nèi)心的沖突和問題。 文化決定論。 獨(dú)立完整的人格。 精神分析思想家之一。 《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》。 重新找回快樂和自信。 第二章 內(nèi)心的沖突代表什么？ 種類、范圍、強(qiáng)度。 自己真正的感受和需求。 社會文明。 信念、道德觀。 感情和信念。 安全感和幸福感。 內(nèi)在的力量和獨(dú)立性。 相互對立的內(nèi)心沖突。 內(nèi)心沖突的激烈程度。 1、普通人。 2、神經(jīng)癥患者。 神經(jīng)癥:由人的內(nèi)心沖突引起的一系列神經(jīng)癥狀。 基本沖突的本質(zhì): 內(nèi)心對外界的幾種感受。 虛偽，困擾。 發(fā)揮各種作用的力量。 勢單力孤，充滿疑懼。 神經(jīng)癥趨勢。 歸屬感、支撐感。 正視自己的感受。 成為強(qiáng)者，擊敗別人。 自衛(wèi)，報(bào)復(fù)。 與他人保持距離。 回避他人。 大自然、玩具、書和夢。 1、屈從于人。 2、氣勢凌人。 3、規(guī)避他人。 相互補(bǔ)充，和諧統(tǒng)一。 屈從，對抗，回避。 相互矛盾的態(tài)度。 第三章 解決沖突所做的努力 行為特征。 表面人格特征。 神經(jīng)癥人格種類: 1、屈從型人格。 溫情和贊賞。 喜歡、需要、想、愛。 接受、歡迎、贊賞。 幫助、保護(hù)、關(guān)心、指導(dǎo)。 品質(zhì)和特征。 無法看到自己的真實(shí)感情。 無私、富于自我犧牲、無所求。 只有一點(diǎn)要求:溫情。 2、回避型人格。 “渺小可憐”。 善、同情、愛、慷慨、無私、謙卑。 自私、野心、權(quán)勢。 生活形態(tài)。 藐視、利用、控制、支配。 敵意識。 不時(shí)的惱怒和情緒惡化。 3、攻擊型人格。 人生是一場戰(zhàn)斗。 成功、威望、權(quán)力。 利用他人、靠小聰明壓倒他人。 “我能從中得到什么？” 倔強(qiáng)、堅(jiān)毅。 好斗，要名望。 自我肯定。 壓抑。 交友、戀愛、表達(dá)情感。 無私心的快樂是浪費(fèi)時(shí)間。 4、孤立型人格。 回避人。 想獨(dú)自一人。 對自我的疏遠(yuǎn)。 愛情、爭斗、合作、競爭。 內(nèi)心需要:自強(qiáng)自立、保護(hù)個人隱私、優(yōu)越感。 競爭、出名、成功。 高貴的品質(zhì)。 產(chǎn)生依賴性的欲望、興趣或快樂。 內(nèi)心的平靜或自由。 親近人、攻擊人、回避人。 第四章 為了修補(bǔ)受損的自尊 能動性。 促進(jìn)個人成長與發(fā)展。 欺騙、貶低、奴役。 虛弱、卑賤。 理想化意象:虛構(gòu)的、幻想的自我。 外化作用。 改變、改造、懲罰、影響。 保護(hù)自己不受他人干涉。 外化傾向的表現(xiàn)形式: 1、自我鄙夷。 2、自我惱怒。 自我消滅。 第五章 虛假的完美 視而不見、隔離、合理化、自我控制。 建立內(nèi)心的統(tǒng)一。 惡毒兇狠、富于同情、周到細(xì)微、粗心冷漠。 保護(hù)性結(jié)構(gòu)。 第六章 是什么阻礙我們成為真正的自我？ 虛假和諧。 謊言、偽裝。 害怕失去幸福。 惡性循環(huán)。 恐懼的表現(xiàn)形式: 1、害怕平衡被打破。 2、害怕暴露。 3、保持警惕。 精力、人格完整、人生幸福。 第七章 正視內(nèi)心的惡魔 悲觀主義色彩。 無用又無意義的生活。 攻擊性、破壞性。 空虛、力量感和自豪感。 非人性的行為，代償。 第八章 神經(jīng)癥沖突的解決 真正的感情和需求。 發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值觀。 性格障礙。 態(tài)度、理想化意象、外化作用。 自私與慷慨、攻擊與關(guān)懷、支配與犧牲。 尋找真實(shí)的自我。 內(nèi)心的自由和力量。 從自己的經(jīng)驗(yàn)中吸取教訓(xùn)。 敞開心扉，感情真誠。 保持人格的整體性和內(nèi)心的獨(dú)立。 內(nèi)心獨(dú)立，人格完整。 人格需要不斷完善和發(fā)展。 所有人都有能力改變自己！ 真誠美好的自我。 |
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