在我的教學(xué)理念里，太極拳可以和各種其他功法無縫的對接，這里面的原理就是，太極拳練習(xí)的本質(zhì)是恢復(fù)人體的本能狀態(tài)，這個狀態(tài)也是各種功法，各種訓(xùn)練模式，各種訓(xùn)練方法共同追求的結(jié)果，那么只要你按照這個方向去練習(xí)，太極拳和健身氣功完全可以結(jié)合在一起，和八段錦，和跳舞都可以完美的結(jié)合

問題來了，可以結(jié)合為什么不少人一起練的時候出現(xiàn)了各種不適應(yīng)的情況呢？就是因為練的不是核心的位置，沒有掌握核心的細節(jié)，把握不了不同功法訓(xùn)練的關(guān)鍵點

舉個例子大家都知道開肩開胯重要，但是很多同學(xué)都是不具備開肩開胯的水平就去練習(xí)太極拳，同樣的，不具備開肩開胯的水平就去練健身氣功，不具備開肩開胯的水平就去練易筋經(jīng)，不具備開肩開胯的水平就算了，練習(xí)的時候還一味的勉強練習(xí)，強迫自己下苦功夫，哪怕是膝蓋受傷了，腰難受了，也覺得是自己功夫下的不夠，而沒有反思是不是練錯了，沒有練到核心位置

所以要想讓各種功法無縫的對接，一定要掌握不同功法的練習(xí)關(guān)竅，這點也是各流派最為關(guān)鍵的地方，所以你會發(fā)現(xiàn)，功法千千萬，關(guān)竅基本上密不外傳，而大部分的同學(xué)練習(xí)的都是功法的動作，練不到功法的內(nèi)在，造成了不同功法之間無法協(xié)調(diào)統(tǒng)一

對于養(yǎng)生來說，只要把握住練的不舒服及時停止這一點，就已經(jīng)超越50%的同學(xué)，之后再一步一步去找核心的關(guān)竅，去一步一步的解決問題