正確持板方法：

　　用手握住刮痧板，將刮痧板的底邊橫靠在手掌心部位，大拇指及另外四個手指呈彎曲狀，分別放在刮痧板兩側(cè)。

　　刮痧時用手掌心的部位施加向下的按壓力既省力，又可以避免手指疲勞，關(guān)節(jié)勞損。

(一)基本運(yùn)板方法

基本運(yùn)板方法是根據(jù)身體各部位解剖形態(tài)特點(diǎn)和經(jīng)絡(luò)穴位、全息穴區(qū)治療的需要，最常應(yīng)用的刮痧運(yùn)板方法，共有7種。

　　1、面刮法(邊刮法)面刮法是刮痧最常用、最基本的刮拭方法。

手持刮痧板，根據(jù)部位的需要，將刮痧板的

1/2長邊或整個長邊接觸皮膚，刮痧板向刮拭的方向傾斜，自上而下或從內(nèi)到外均勻地單方向、直線刮拭，不要來回刮。

　　每次有一定刮拭長度。刮痧板傾斜的角度大小以既能減少患者的疼痛，又使刮拭者便于操作為原則。一般傾斜30°~60°，以45°應(yīng)用最為廣泛。

這種刮拭方法適用于身體比較平坦部位的經(jīng)絡(luò)和穴位，如軀干、四肢、頭部平坦部位。

　2.角刮法（單角刮法、雙角刮法）

　　單角刮法：是用刮痧板的一個角部在穴位處自上而下刮拭，刮痧板向刮拭方向傾斜45°。

這種刮拭方法多用于肩部肩貞穴，胸部膻中，中府、云門穴，頸部風(fēng)池穴。

　　雙角刮法： 是用刮痧板凹槽處的兩角部刮拭，以凹槽部位對準(zhǔn)脊椎棘突，凹槽兩側(cè)的雙角放在脊椎棘突和兩側(cè)橫突之間的部位，刮痧板向下傾斜45°，從上而下的刮拭，這種刮拭方法常用于脊椎部位的診斷、保健和治療。

　　單角刮法

　　雙角刮法

　　3、點(diǎn)按法    點(diǎn)按法是將刮痧板角部與穴位呈90°垂直，向下按壓，由輕到重，逐漸加力，片刻后迅速抬起，使肌肉復(fù)原，多次重復(fù)，手法連貫。

   這種刮拭方法適用于無骨骼的軟組織處和骨骼縫隙，凹陷部位，如人中穴、膝眼穴。

　　點(diǎn)按法

　　4.拍打法  拍打法是將五指和手掌彎曲成弧狀，多用于四肢特別是肘窩和膝窩的經(jīng)穴。彎曲的指掌與肘窩和膝窩皮膚完全接觸，稱為實(shí)拍。

 指掌彎曲弧度增大，指掌兩端接觸和肘窩和膝窩內(nèi)外側(cè)，手掌中間不接觸皮全膚，稱為空拍。

　　空拍與實(shí)拍作用相同！區(qū)別在于空拍可以減輕疼痛。拍打法與面刮法作用相同，只是拍打法出痧快，只在治療刮痧時應(yīng)用。拍打時一定要在拍打部位先涂刮痧油。拍打法僅限于四肢肘窩和膝窩，其他部位禁用拍打法。拍打肘窩可治療上肢疼痛麻木，心肺疾病，拍打膝窩可治療下肢疼痛、麻木，腰背、頸項疼痛。

實(shí)拍法

　　空拍法