張秀勤教授潛心研究刮痧療法，術(shù)業(yè)專攻，創(chuàng)立全息刮痧，著書立說，多本著作暢銷不衰。傳播刮痧的足跡遍及全國各地及東南亞、歐洲各國，她的學(xué)生桃李滿天下。

作為現(xiàn)代人最常見的亞健康癥狀之一——頭痛，它一般是由心理壓力過大、精神過分緊張和疲勞過度引起。

中醫(yī)看來，頭痛與循行于頭部的經(jīng)脈氣血失調(diào)、氣滯血瘀有關(guān)，因此通過刮拭尋找，并疏通頭部經(jīng)脈和頸椎頭部對(duì)應(yīng)區(qū)的疼痛區(qū)域，就可以快速緩解頭痛癥狀。

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【頭痛刮痧方法1】

▼刮拭全頭，尋找痛點(diǎn)，重點(diǎn)刮拭

1、用水牛角刮痧梳子以面刮法按側(cè)頭部，頭頂部，后頭部的順序刮拭全頭部。...............................................................

2、刮拭時(shí)注意尋找有疼痛感覺的區(qū)域，對(duì)陽性反應(yīng)的區(qū)域要重點(diǎn)刮拭至疼痛減輕。

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【頭痛刮拭方法2】

▼刮拭頸椎頭部對(duì)應(yīng)區(qū)

1、刮拭第2~6頸椎棘突部位。

2、再以雙角刮法刮拭兩側(cè)的膀胱經(jīng)。

3、最后刮拭風(fēng)池穴以及頸部?jī)蓚?cè)的膽經(jīng)。在有疼痛和結(jié)節(jié)等陽性反應(yīng)的區(qū)域重點(diǎn)刮拭。

【偏頭痛刮拭方法】

▼刮拭頭部疼痛一側(cè)，尋找痛點(diǎn)，重點(diǎn)刮拭

1、用水牛角刮痧梳子以面刮法刮拭頭痛的一側(cè)，仔細(xì)體會(huì)刮拭部位的感覺，尋找陽性反應(yīng)區(qū)和疼痛點(diǎn)。

2、重點(diǎn)刮拭這些部位至疼痛減輕或緩解。

3、用單角刮法刮拭風(fēng)池穴。

刮痧手法注解

1、面刮法：將刮痧板的一半長(zhǎng)邊或整個(gè)長(zhǎng)邊接觸皮膚，刮痧板向刮拭的方向傾斜30°~60°，自上向下或從內(nèi)向外均勻地向同一方向直線刮拭，不要來回刮。

2、雙角刮法：將刮痧板凹槽部位對(duì)準(zhǔn)脊椎棘突，凹槽兩側(cè)的雙角放在脊椎棘突和兩側(cè)橫突之間的部位，向下傾斜45°，自上而下刮拭。

3、單角刮法：將刮痧板的一個(gè)角部朝刮拭方向傾斜45°，在穴位處自上而下刮拭。

【溫馨提示】對(duì)于反復(fù)發(fā)作的頭痛，刮拭癥狀緩解后，應(yīng)去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查確診病因。