葡萄干和一寶一起泡，或幫你補(bǔ)氣血，小肚子平了，皮膚細(xì)膩有光澤

葡萄可以幫你恢復(fù)好氣色———中醫(yī)認(rèn)為葡萄具有“補(bǔ)血強(qiáng)智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色”的功效，平常多吃葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現(xiàn)象，提高免疫力。

另外上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，連服7天就能收到明顯的效果。需要注意的是，服用期間應(yīng)不食瓜類等寒性食物，以免影響療效。這個(gè)小驗(yàn)方對(duì)治療白帶過多也有效。

推薦搭配：葡萄干+紅棗

那么說到紅棗，可能大家非常的熟悉，平時(shí)可能不太喜歡用它煮粥喝，也會(huì)用它來泡水喝紅棗的口感可能比較的好也可以完全代替一些粗糧做成米飯或者是粥，具有一定的防便秘，防痔瘡以及降血脂以及可以預(yù)防膽結(jié)石的作用，所以平時(shí)日常生活中不妨多吃一些紅棗的話也可以達(dá)到一個(gè)補(bǔ)益氣血，緩解情緒，出現(xiàn)了一些不良的癥狀了，也會(huì)讓我們的身體素質(zhì)明顯的提高，提高我們的抗病能力的重要性，所以紅棗和葡萄干大陸的話也可以起到一個(gè)補(bǔ)氣血那么多，你說減肥瘦身的效果小，肚子平了，那么皮膚看起來更加的有光澤一些。

你喜歡吃葡萄干嗎？

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