落花生粥

昵稱(chēng)2899943 2019-02-18

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　【來(lái)源】《粥譜》

　　【原料】落花生米45克（不去紅衣）,懷山藥30克,粳米100克冰糖適量

　　【制作】分別將花生米及山藥搗碎，再與粳米相和，同煮為粥，候熟，入冰糖調(diào)勻即可。

　　【用法】當(dāng)飯吃，吃飽。

　　【功效】益氣養(yǎng)血，健脾潤(rùn)肺，通乳。適用于氣虛、血虛諸證以及產(chǎn)后乳汁不足者。

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來(lái)自：昵稱(chēng)2899943 > 《補(bǔ)血類(lèi)藥膳方》

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