我們經(jīng)常說可以補充維生素C來提高身體的免疫力，那么為什么維生素c可以補充身體的免疫力呢？今天小編就這個問題來和大家一起分析一下。

【1】與白細胞有關

身體內(nèi)的白細胞含有豐富的維生素c，當機體感染時，白細胞的維生素c急劇減少。所以需要維生素的補充來維持身體的白細胞的部分，也可以提高身體的免疫力。

【2】維生素c可增強粒細胞的趨化性和變形能力，提高殺菌能力

維生素c還有它獨特的功效，可以增強身體內(nèi)粒細胞的趨化性和變形行為，主要是它還可以提高殺菌能力，把身體內(nèi)的細菌有效的排出體外，也是維生素c一個很好的作用，所以我們要補充維生素c來提高身體的免疫力。

【3】維生素c促進淋巴母細胞的生成，提高機體對外來和惡變細胞的識別和殺滅

維生素c還可以促進身體淋巴細胞中母細胞的產(chǎn)生，以便于提高機體對外來癌變細胞的識別和殺滅的作用。所以維生素c對于身體提高免疫力有非常好的作用，也非常重要的作用。

【4】維生素c抑制病毒的產(chǎn)生

維生素c能夠促進干擾素的產(chǎn)生，并且干擾病毒的轉錄，抑制病毒的增生。對于我們在有傳染病的防護時期，維生素c是有非常好的抑制病毒的作用的。

以上就是和大家分享的關于維生素c能夠提高免疫力的相關作用，所以維生素c對于提高免疫力有非常好的作用的，大家一定要在日常生活中多攝取含有維生素c的蔬菜和水果，可以適當?shù)母鶕?jù)自己自身的條件補充一下維生素c的片劑。但一定要注意的是不要過多的補充維生素c對身體也會產(chǎn)生一定影響，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導下，根據(jù)自己身體的情況來進行適量補充。