我們都知道痔瘡在人群中是患病比較高的一種病。尤其是對(duì)于年齡稍微大些的人，因?yàn)樯眢w的衰老，身體各個(gè)器官的作用都出現(xiàn)明顯的下降，體內(nèi)存留的毒素和垃圾都比較多，導(dǎo)致我們的在排泄的時(shí)候?qū)Ω亻T造成了一定影響，滋生了一些細(xì)菌。說句比較隱私的話，雖然我們每天上廁所都把屁股擦的比較干凈，但是細(xì)菌是很難清除掉的，所以“痔瘡”這個(gè)問題雖然不大，但是一直困擾著我們好多年，只要稍微的上火，或者熬夜，馬上又會(huì)復(fù)發(fā)。

當(dāng)然這些對(duì)于很多的上班族和長期久坐的人也是經(jīng)常出現(xiàn)，因?yàn)殚L期的不運(yùn)動(dòng)，私處幾乎每天很多都通風(fēng)的時(shí)間，都是出于一種比較潮濕的狀態(tài)，在加上飲食上都是一些不衛(wèi)生的食物，也比較引起炎癥，很多時(shí)候出現(xiàn)便秘，“痔瘡”也應(yīng)運(yùn)而生。盡管它不是特別大的問題，但是比較對(duì)我們的健康和生活帶來一定的困擾。

老中醫(yī)：紅糖加一物，是痔瘡“強(qiáng)敵”，早晚吃兩口，痔瘡或會(huì)消失

紅糖+百合

對(duì)于痔瘡這種疾病，很多經(jīng)歷過的人都會(huì)知道這種疾病的反復(fù)性會(huì)給人帶來很多頭疼的時(shí)刻，并且有些人即使是做了手術(shù)或者是經(jīng)常用藥也抵擋不住它的復(fù)發(fā)，在這里營養(yǎng)師則要告誡廣大痔瘡患者的是，若你正在飽受痔瘡的煩惱，不妨試試中醫(yī)的方法，用紅糖加百合煮著喝，堅(jiān)持一段時(shí)間，或能改善痔瘡的癥狀，便秘也會(huì)悄悄消失。

但是盡管我們有了緩解它的一個(gè)方法，可還是避免不了它繼續(xù)出現(xiàn)，這樣就和我們的生活習(xí)慣和飲食息息相關(guān)了，那么我們平時(shí)的生活中應(yīng)該讓自己盡量避免哪些不良習(xí)慣呢？下面我們就給大家分享一下，如果有的話，盡量做出一些改變。

（1）避免上廁所時(shí)間長。一般情況下我們上廁所的時(shí)候都喜歡抽根煙或者玩一會(huì)手機(jī)，這個(gè)之前相比，時(shí)間就大大增加，可能就需要十多分鐘的時(shí)間，但是這樣我們“肛門”一般都處于一個(gè)敞開的狀態(tài)，這樣很多的細(xì)菌會(huì)一直圍繞在它附近，使我們的患病概率大大增加，其實(shí)一般情況我們要記住，這個(gè)時(shí)間在五分鐘左右最好。

（2）避免重口味飯菜。這點(diǎn)相信很多人都有同感，因?yàn)槲覀兡程斐缘囊恍┬晾保投?，或者冷食品，第二天上廁所時(shí)發(fā)現(xiàn)拉肚子或者出現(xiàn)便便的顏色不對(duì)，其實(shí)它已經(jīng)對(duì)身體造成了影響，如果嚴(yán)重的話，私處已經(jīng)出現(xiàn)了感染，在我們擦拭時(shí)表面的皮膚很容易破，有時(shí)候可能還會(huì)見到血，這時(shí)的痔瘡已經(jīng)出現(xiàn)。

（3）避免便秘。這點(diǎn)幾乎每個(gè)人都會(huì)碰到，比如天氣干燥，或者吃了一些消化不好的食物，或者是熬夜之類的，都會(huì)出現(xiàn)這種情況，但是這樣就給肛門造成了很大的壓力，感覺下面火辣辣的，其實(shí)這是痔瘡出現(xiàn)的情況，所以我們一定要多多的注意。