中醫(yī)養(yǎng)生、健康指導(dǎo)、經(jīng)典文章、中醫(yī)小方……

轉(zhuǎn)眼間，我們已經(jīng)過完了新年假期和春節(jié)，剛剛送走了二十四節(jié)氣之一，——雨。這個(gè)節(jié)氣象征著氣溫轉(zhuǎn)暖，世間萬物開始變得生機(jī)勃勃。初春，也是一個(gè)適合養(yǎng)生的季節(jié)。吃飯的時(shí)候不能放任自己的脾氣，不能只沉迷于嘴巴，只吃好吃的而忽略營養(yǎng)的攝入。每個(gè)人都應(yīng)該多吃健康食品，綠色蔬菜和瓜果，這些都是不可忽視的。均衡的營養(yǎng)攝入可以保證健康的體質(zhì)，堅(jiān)持合理的飲食習(xí)慣，同時(shí)保持健康良好的作息習(xí)慣，讓大家遠(yuǎn)離各種疾病。好了，廢話少說。來看看今天的咨詢吧！

我相信我們身邊已經(jīng)出現(xiàn)過一個(gè)尷尬的情況，不管是男是女，就是肛門無緣無故的癢，尤其是在公共場合，我們只能忍著。肛門是我們身體排泄廢物的一個(gè)出口，大多數(shù)人也認(rèn)為它是我們身體最臟的部分，尤其是排便時(shí)，細(xì)菌會(huì)殘留在肛門內(nèi)。當(dāng)癌細(xì)胞侵入我們的腸道時(shí)，肛門也會(huì)受到牽連，從而變得瘙癢難忍。尤其是肛門周圍有腫塊時(shí)，很可能是腸道有惡性腫瘤。最好不要答應(yīng)。那么除了可能患大腸癌，日常生活中還有哪些習(xí)慣會(huì)引起肛門瘙癢呢？朋友們不妨一起了解一下，或許可以幫助你緩解這個(gè)問題。

無論男女，肛門經(jīng)?！鞍W”，可能就是這四個(gè)“壞習(xí)慣”造成的！

第一個(gè)習(xí)慣：不干凈。

很多人平時(shí)上廁所總是草草了事，尤其是肛門內(nèi)的排泄物沒有擦干凈，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌病毒從肛門周圍發(fā)癢。所以朋友們平時(shí)上完廁所起床前一定要把肛門徹底擦干凈。尤其是家里的孩子，先用衛(wèi)生紙擦拭后，最好選擇再用嬰兒專用濕巾擦拭。

第二個(gè)壞習(xí)慣：喜歡坐在馬桶上。

因?yàn)閹旧淼沫h(huán)境比較潮濕，特別容易滋生細(xì)菌和病毒，尤其是廁所周圍有大量的寄生蟲。如果你在馬桶上呆的時(shí)間太長，這些寄生蟲就會(huì)在肛門里滋生，更容易引起瘙癢。所以平時(shí)上廁所盡量不要玩手機(jī)拖延時(shí)間，解決生理需求后馬上起床。

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第三個(gè)壞習(xí)慣：愛穿緊身褲。

現(xiàn)在，無論男女都喜歡穿緊身衣服來展示他們美麗的身材和強(qiáng)壯的肌肉。事實(shí)上，這種習(xí)慣對我們的身體是一種威脅。因?yàn)榫o身的衣服會(huì)阻礙我們毛孔與外界的氣體交換，其次，當(dāng)我們的私處長時(shí)間封閉，會(huì)越來越潮濕，滋生細(xì)菌。私處皮膚也比較脆弱，如果經(jīng)常與衣物摩擦，很容易在皮膚表面出血。所以盡量穿一些寬松的衣服，尤其是內(nèi)衣，一定要勤洗勤換。

第四個(gè)壞習(xí)慣：愛吃辣。

很多人可以說，辛辣食物可以增加我們的食欲，刺激我們的味蕾，但是經(jīng)常攝入不僅會(huì)刺激腸胃還會(huì)導(dǎo)致痔瘡。對于患有痔瘡的人來說，絕對禁止接觸辛辣食物。稍微摸一下，就可能反復(fù)，以至于平時(shí)肛門經(jīng)常癢，尤其是晚上。

過年的時(shí)候，大家基本都回老家了。在他們的家鄉(xiāng)，每個(gè)人都離不開大魚大肉，吃了很多油膩和高脂肪的食物。這類食物雖然能解饞，但長期攝入這類食物不利于人體健康。因此，為了擁有均衡的營養(yǎng)和健康的身體，每個(gè)人都應(yīng)該多吃健康的食物！