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1、這道快手菜對食材沒有特別要求，喜歡的都可以搭配，重要的是營養(yǎng)搭配要合理，富含維生素A的胡蘿卜搭配十全十美的土豆，可以提供身體充足的營養(yǎng)成分，而且土豆是一種堿性蔬菜，有利于體內(nèi)酸堿平衡，中和體內(nèi)代謝后產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，從而還有一定的美容、抗衰老作用。 2、這道菜不只做早餐，我家時常臨時上桌，只因簡單快手，和煮面條差不多，口感更好。最好用平底鍋，達到簡單快捷的目的。 |
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