眼看又到年關(guān)，朋友親人聚會(huì)的次數(shù)漸漸多了起來。

前幾天參加朋友的生日party，大人一旁閑聊，小朋友們則躲在一邊，每個(gè)人手上拿著一部手機(jī)，幾乎沒有什么交流。

朋友說：“時(shí)代不一樣了，現(xiàn)在的孩子很難有機(jī)會(huì)像我們小時(shí)候那樣，光著腳丫子在外面撒野，只能捧著手機(jī)玩。”

聽完朋友的話，只覺得很可悲。越是全民手機(jī)時(shí)代，做父母的，更要注意避免培養(yǎng)出一個(gè)沉迷手機(jī)的孩子。

前幾天看到一條新聞，河南有個(gè)小朋友，坐公交車玩手機(jī)游戲，和自己的姑姑走散，公交車駕駛員發(fā)現(xiàn)后將其帶回了車隊(duì)調(diào)度室。

到了調(diào)度室，孩子的第一反應(yīng)不是著急找家里人，而是問有沒有wifi。

這樣的孩子，常常身在曹營(yíng)心在漢，失去了精神頭，父母想再?gòu)乃种袏Z過手機(jī)是很困難的。

而出現(xiàn)這樣的情況，問題不在于手機(jī)、游戲，而是家長(zhǎng)的教育問題。

面對(duì)孩子喜歡玩手機(jī)的問題，很多父母的做法都很極端，要么蠻橫地將手機(jī)沒收，一看見孩子玩，劈頭蓋臉的一頓罵；要么就是沒有立場(chǎng)，孩子胡攪蠻纏，就隨他去了。

這兩種方法幾乎不能從根本解決問題，反而會(huì)引來更多的麻煩。寒暑假是孩子沉迷手機(jī)的高發(fā)期，今天就給大家一些建議參考：

2歲以下盡量別讓孩子使用手機(jī)

年紀(jì)太小的孩子，盡量不要讓他們接觸手機(jī)。

美國(guó)小兒科學(xué)會(huì)曾經(jīng)建議家長(zhǎng)：除了視頻聊天，避免讓18至24個(gè)月以下的兒童使用手機(jī)等電子產(chǎn)品；3-6歲的孩子，每天接觸的時(shí)間，不應(yīng)該超過1小時(shí)。

“蘋果手機(jī)之父”喬布斯，生前也不讓自己的孩子玩iPad和手機(jī)。他說：“我們限制孩子們?cè)诩依锸褂弥悄墚a(chǎn)品。”

作為電子產(chǎn)品的科技大佬，他深諳電子產(chǎn)品的原理，也清楚它對(duì)孩子的惡劣影響。

美國(guó)西雅圖兒童醫(yī)院一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：1歲時(shí)每天看3小時(shí)電子屏幕（如電視和手機(jī)）的兒童，在7歲時(shí)出現(xiàn)注意力問題的可能性比一般兒童高30%。

孩子越小，玩手機(jī)的傷害就越大，很容易出現(xiàn)情緒問題、行為問題，患上注意力相關(guān)障礙的概率越高。

3-6歲

1.讓孩子發(fā)現(xiàn)比手機(jī)更好玩的事情

很多孩子沉迷手機(jī)，是因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中找不到樂趣，所以他們才通過屏幕去接觸網(wǎng)絡(luò)世界。

想要讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，我們得幫助孩子找到比手機(jī)更好玩的事情，帶著他去接觸有趣的世界。

有個(gè)朋友有了孩子之后，一直堅(jiān)持孩子做親子閱讀，在孩子接觸到電子產(chǎn)品前，已經(jīng)先把閱讀的習(xí)慣培養(yǎng)起來了。

你如果去她家，就會(huì)發(fā)現(xiàn)客廳的一角堆滿了繪本、桌游和積木，孩子很喜歡在這個(gè)角落里玩。

孩子在3歲多的時(shí)候，也曾癡迷過手機(jī)里小游戲一段時(shí)間，朋友買回來一些桌游陪著他玩，孩子發(fā)現(xiàn)比起冷冰冰的屏幕，和媽媽互動(dòng)著玩，更有意思。

比起明令禁止、嚴(yán)防死守，擴(kuò)大孩子的接觸面，培養(yǎng)孩子一些健康的興趣愛好，顯得明智多了。

2.控制使用時(shí)間

如今的時(shí)代，完全阻隔孩子與手機(jī)是不現(xiàn)實(shí)的，就算在家里接觸不到手機(jī)，在親朋好友、同學(xué)那里，孩子也能接觸到。

重要的是要控制好時(shí)間，一般來說，3到6歲的孩子，每天的時(shí)間最多不能超過1小時(shí)，每次最好在20分鐘上下，差不多是一集動(dòng)畫片的時(shí)間，玩完就讓孩子放下手機(jī)休息一會(huì)。

這個(gè)過程最重要的是，父母一開始要堅(jiān)定立場(chǎng)，守住底線。

最怕有的孩子包著手機(jī)不撒手，又哭又鬧，家長(zhǎng)就舉白旗投降，隨他去了。

3.注意場(chǎng)合

有的場(chǎng)合也不適宜讓孩子玩手機(jī)，比如吃飯的時(shí)候。

有一次回老家探親，吃飯的時(shí)候，親戚5歲的孩子一邊認(rèn)真看手機(jī)里的動(dòng)畫片，一邊等著媽媽喂飯，全程心不在焉。

孩子?jì)寢屨f：“孩子經(jīng)常這樣，而且話很少。”

吃飯是一家人輕松溝通的最佳時(shí)機(jī)，不管是大人還是孩子，都不應(yīng)該被手機(jī)吸引注意力。

不僅是吃飯，在睡覺、走路時(shí)候，都應(yīng)該拒絕孩子玩手機(jī)的要求。

6歲以上和孩子“約法三章” 

對(duì)于6歲以上的孩子沉迷手機(jī)，堵則潰，疏則通。

為什么這么說？

心理學(xué)中有一種效應(yīng)叫做禁果效應(yīng)，指的是理由不充分的禁止反而會(huì)激發(fā)人們更強(qiáng)烈的探究欲望。

簡(jiǎn)單來說，越是禁止的東西，人們?cè)揭玫绞帧?/font>