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冬季常用滋補藥膳 羊肉枸杞湯

 昵稱2899943 2018-12-19

　　[原料]枸杞子20 克，生姜12克，羊腿肉1000克。調(diào)料蔥段、大蒜、料酒、味精、食鹽、花生油、清湯各適量。

　　[制作]將羊肉洗凈，切塊，與枸杞子、生姜、各調(diào)料同放入煲內(nèi)燜煮2-3小時，調(diào)味食用。

　　功效：溫陽壯腰，補腎強筋。適宜于腎陽不足所致腰膝酸軟，筋骨無力等癥者。

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