什么草藥泡水喝降血糖呢

治療疾病的方法有很多，常見就是藥物，藥物分為西藥和中藥，這兩種治療疾病方法，對(duì)緩解病情有很好效果，不過(guò)要注意的是，在對(duì)中藥治療疾病的時(shí)候，藥物使用過(guò)程中，飲食都是要注意，對(duì)辛辣食物都是不能選擇的，否則對(duì)疾病治療會(huì)有阻礙，那降血糖的中草藥都有什么呢?

目錄 1.降血糖的最佳方法 2.按摩哪些穴位降血糖 3.什么草藥泡水喝降血糖呢 4.怎么快速降血糖 5.高血糖的調(diào)理方法是什么

1降血糖的最佳方法

　　鳳眼草黃酒

　　用鳳眼草100克搗成粗末，用紗布包好后，浸入1000毫升黃酒內(nèi)。 然后密封好，每日搖動(dòng)一下，10天后即可打開服用。 每次服用15-20毫升，每日2次。 有清熱去燥，祛風(fēng)涼血的作用，適用于血糖高、糖尿病患者。

　　番石榴葉泡水

　　番石榴葉有降血糖的作用，可以用于治療糖尿病，患者可用10-15克干制番石榴葉來(lái)泡水或煮水喝，其中的番石榴多酚，這一物質(zhì)可以抑制分解糖的酶活化，從而抑制了血糖的上升，同時(shí)也防止了胰島素的過(guò)度分泌。

　　番茄苦瓜汁

　　苦瓜含有苦瓜苷，被譽(yù)為“植物胰島素”，能夠降低血糖，改善胰島素功能;番茄含有番茄堿、谷胱甘肽等成分，能夠調(diào)節(jié)血糖?？喙虾头押嫌?，對(duì)于降低血糖，增進(jìn)胰島素對(duì)糖的代謝很有作用，因此，血糖高時(shí)可以番茄和苦瓜一起榨汁飲用。

　　運(yùn)動(dòng)

　　血糖高的朋友平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)鍛煉，如慢跑、爬山、太極拳、騎單車等，能夠促進(jìn)能量代謝，有助于降血糖，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以改善胰島素抵抗和減輕體重。

2按摩哪些穴位降血糖

　　太溪穴

　　位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，內(nèi)踝尖穴與跟腱之間的凹陷處?？捎媚粗富蛑兄赴慈?～5分鐘，以局部酸脹為宜。

　　血海穴

　　屈膝，手掌掌心朝下，指尖指向大腿，按在髕骨上，拇指按在大腿內(nèi)側(cè)處，即髕底內(nèi)側(cè)端上約2寸的地方就是血海穴?？捎媚粗富蛑兄赴慈?～5分鐘，以局部酸脹為宜。

　　胰反射區(qū)

　　在足內(nèi)側(cè)的大腳趾骨根部，用溫水、藥物或手法進(jìn)行刺激，就會(huì)通過(guò)反射渠道傳到胰腺里，慢慢使它的功能復(fù)蘇。你可以每天把這揉一揉、掐一掐，注意動(dòng)作要輕柔一點(diǎn)，不要用力太大了，每次大概1～3分鐘。

　　以上就是可以起到降血糖的3個(gè)穴位了，除了按摩推拿以外，高血糖的朋友在日常生活中也一定要配合藥物治療，注意飲食，這樣才能更好的降血糖。

3什么草藥泡水喝降血糖呢

　　降血糖的中草藥：

　　黃芪：補(bǔ)益脾肺之氣，有強(qiáng)心作用，并能保護(hù)肝細(xì)胞，防止肝糖原減少，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，有輕度降血糖和降壓作用。

　　玄參：養(yǎng)陰清熱，降火利咽。有擴(kuò)張血管，促進(jìn)肝細(xì)胞再生及抗脂肪肝作用。

　　枸杞子：補(bǔ)益肝腎，延緩衰老。有降血糖和降血壓作用，并有促進(jìn)肝細(xì)胞再生及抗脂肪肝的功能。

　　生地、熟地：補(bǔ)益肝腎，填補(bǔ)精血。其中生地偏滋陰涼血，熟地重在補(bǔ)益精血，二者都有一定的降血糖作用。

　　生山藥：補(bǔ)肝腎，健脾氣，對(duì)糖尿病有一定的療效。

　　地骨皮：養(yǎng)陰退虛熱。含有不飽和脂肪酸，具有降血脂、抗脂肪肝作用，并有降低血糖的作用。

　　葛根：清熱解表，升陽(yáng)止瀉。能夠擴(kuò)張血管，降低血糖。

　　黃芩：清熱解毒，燥濕。有抗脂肪肝、降低血糖及降血壓的作用。

　　五味子：斂肺滋腎，生津斂汗，澀精止瀉，寧心安神。對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用，并能強(qiáng)心，促進(jìn)新陳代謝，改善糖尿病患者的全身狀況。

　　知母：養(yǎng)陰清熱瀉火。藥理研究證實(shí)，它除有解熱、抗菌、鎮(zhèn)痛作用外，還能降血糖。

　　玉竹：滋陰潤(rùn)肺，生津養(yǎng)胃，有強(qiáng)心和降血糖作用。

　　蒼術(shù)：燥濕健脾，含有大量維生素A類物質(zhì)，可治療夜盲癥及角膜軟化癥，也有降血糖和降血壓作用。

　　茯苓：健脾利濕，有鎮(zhèn)痛及降血糖作用。

　　玉米須：有利尿、降血壓功能，并能促進(jìn)膽汁分泌，降低血液黏稠度，有明顯的降血糖作用。

4怎么快速降血糖

　　1、石榴汁治降血糖

　　每天取石榴250克榨汁，分3次飯前服，也可吃鮮果。無(wú)鮮果時(shí)，可取石榴干葉30克，煎湯飲服，每天2次。不僅能夠快速降血糖，還能長(zhǎng)期控制血糖。

　　2、加速糖的排泄

　　喝兩杯水，過(guò)5分鐘再喝一杯，如果有尿意，盡快排出。水能夠稀釋血液，并將體內(nèi)的糖排出體外。

　　3、運(yùn)動(dòng)降糖

　　通過(guò)運(yùn)動(dòng)增加體內(nèi)糖原的消耗，如慢跑、騎自行車或跳繩，也可以甩動(dòng)上臂至少10分鐘。

　　4、豬胰降血糖

　　豬胰一條，冬瓜皮1兩，加一碗水煮熟，少加些油、鹽和調(diào)料吃湯，一日一劑，連吃20天。

　　5、減少食鹽攝入

　　如果您一定檢查出是糖尿病的話，這個(gè)時(shí)候，您就要注意自己的食鹽的食用量了，一定要少吃鹽，盡量平時(shí)的時(shí)候多吃清淡的食物，放食鹽的時(shí)候可以每一次少放一點(diǎn)，最好是可以控制到六克以內(nèi)。

　　6、增加膳食纖維攝入

　　膳食纖維可延緩糖的吸收，降低血糖、血脂等，糖尿病患者每日膳食纖維攝入量以30克左右為宜。

　　7、合理分配飲食、安排餐次

　　每天早、中、晚餐能量按25%、40%、35%的比例分配?？勺们椴捎蒙偈扯嗖?、分散進(jìn)食的方法，以減輕單次餐后胰腺的負(fù)擔(dān)。

　　8、適量補(bǔ)充微量營(yíng)養(yǎng)素

　　與糖尿病病情及治療有關(guān)的微量營(yíng)養(yǎng)素有維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、鋅、鉻、釩、硒、鎂等。

　　9、控制飲食，保持健康體重

　　糖尿病病人每日總能量的設(shè)計(jì)量以維持健康體重為原則。可以身高(米)的平方乘18.5作為健康體重的下限，身高(米)的平方乘24作為健康體重的上限。超重或肥胖者應(yīng)再加限制，消瘦者可適當(dāng)放寬能量攝入。

5高血糖的調(diào)理方法是什么

　　1.控制體重

　　長(zhǎng)期超重或肥胖會(huì)直接造成胰島素抵抗，甚至讓胰島受損，造成吃進(jìn)去的糖無(wú)法在體內(nèi)順利轉(zhuǎn)化成能量，導(dǎo)致血糖升高。在長(zhǎng)期肥胖的人群中，糖尿病的患病率明顯增加，可高達(dá)普通人群的4倍之多。

　　2.科學(xué)飲食

　　(1)控制總熱能是糖尿病飲食治療的首要原則。攝入的熱量能夠維持正常體重或略低于理想體重為宜。肥胖者必須減少熱能攝入，消瘦者可適當(dāng)增加熱量達(dá)到增加體重。

　　(2)供給適量的碳水化合物。目前主張不要過(guò)嚴(yán)地控制碳水化合物，糖類應(yīng)占總熱能的60%左右，每日進(jìn)食量可在250克～300克，肥胖應(yīng)在150克～200克。

　　(3)供給充足的食物纖維。流行病學(xué)的調(diào)查提 出食物纖維能夠降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量。

　　(4)供給充足的蛋白質(zhì)。糖尿病患者膳食中蛋白質(zhì)的供給應(yīng)充足。有的患者怕多吃蛋白質(zhì)而增加腎 臟的負(fù)擔(dān)。當(dāng)腎功正常時(shí)，糖尿病的膳食蛋白質(zhì)應(yīng)與正常人近似。

　　(5)控制脂肪攝入量。有的糖尿病患者誤認(rèn)為糖尿病的飲食治療只是控制主食量。其實(shí)不 然，現(xiàn)在提倡不要過(guò)多的控制碳水化合物，而要嚴(yán)格的控制脂肪是十分必要的。

　　(6)供給充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽。凡是病情控制不好的患者，易并發(fā)感染或酮癥酸中毒，要注意補(bǔ)充維生素和無(wú)機(jī)鹽，尤其是維生素B族消耗增多，應(yīng)給維生素B制劑，改善神經(jīng)癥狀。

　　(7)合理安排進(jìn)食。糖尿病患者應(yīng)合理安排每日餐，每餐都應(yīng)含有碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)，以有利于減緩葡萄糖的吸收。

　　(8)應(yīng)控制油炸食品，粉條薯類食品及水果。但不是不吃薯類和水果，應(yīng)學(xué)會(huì)自行掌握各種食品交換的方法，這樣才能夠達(dá)到平衡營(yíng)養(yǎng)。

　　3.養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

　　(1)作息規(guī)律：睡眠紊亂會(huì)影響血糖指標(biāo)。研究發(fā)現(xiàn)，不定期上夜班的人比那些上正常白班的人相比患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)高60%。另外，睡得多也一樣危險(xiǎn)。調(diào)查顯示，睡眠超過(guò)8小時(shí)的人，未來(lái)患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加2～3倍。

　　(2)戒煙、限酒：在高血糖人群中，大約50%是抽煙男性。酗酒會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗，進(jìn)而大大增加高血糖的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。美國(guó)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，常喝酒的人，尤其是每周喝醉一次的人，血糖水平會(huì)更高。

　　4.合理運(yùn)動(dòng)有助降血糖

　　美國(guó)的一項(xiàng)研究顯示：與走路少的人相比，多走路可降低29%的糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。而缺乏運(yùn)動(dòng)則可能會(huì)造成肥胖，直接導(dǎo)致高血糖。

　　專家建議：高血糖人群可選擇健走這項(xiàng)溫和有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)控制血糖，以達(dá)到防治高血糖的目的。高血糖人群健走需量力而行、循序漸進(jìn)。每天健走1小時(shí)以上，可分次進(jìn)行，走夠一萬(wàn)步，能有效控制血糖水平。