枸杞性平味甘，歸肝、腎經(jīng)，能夠補(bǔ)肝明目。《本草綱目》記載：“枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝……明目安神，令人長(zhǎng)壽。因此，枸杞的養(yǎng)肝效果已經(jīng)是有目共睹，但單單枸杞“一食之力”，也難擔(dān)當(dāng)起給肝“格式化”的重任，因此，就得請(qǐng)出“此一寶”了。

枸杞+葛根：剝?nèi)ジ鸶?，然后將它切成小塊并沖洗干凈。將葛根，紅糖放入鍋內(nèi)。加適量水，火煮沸，并改變小燉30分鐘。然后把枸杞子放入鍋中煮約5分鐘。葛根每天9-15克，枸杞每天15-20克為宜。此茶常喝養(yǎng)肝護(hù)肝效果翻倍，給你的肝“格式化”。

枸杞+決明子+蒲公英。枸杞和決明子，蒲公英放在清水里一煮。把熬好的水晾涼以后直接飲用就可以了，常喝此水可以排除肝毒。如果堅(jiān)持喝一段時(shí)間的話，不出一周就能把肝內(nèi)的毒素全部排除體外了，效果堪比把肝臟“格式化”一樣，讓你的肝臟更健康。

枸杞+紅棗：把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右，等涼透后待用，把涼透的大棗，加上之前洗凈的枸杞一齊放入茶壺里，再加入適量的冰糖，然后加入熱水，冰糖的分量可根據(jù)自己的口味來放，蓋上茶壺蓋子，約5分鐘即可飲用。此茶常喝養(yǎng)肝護(hù)肝防肝病。