目前我國的成人當中，脂肪肝患病率已經(jīng)達到百分之二十左右，患上脂肪肝的人數(shù)越來越多。脂肪肝是指肝細胞內(nèi)被過多脂肪堆積過而導致的病變，它是一種可逆性疾病，因此問題可大可小。

如果及時的進行調(diào)理，脂肪肝是可以逆轉(zhuǎn)，使肝臟恢復健康的。但這并不代表脂肪肝不可怕，因為稍不注意，它很可能會按著脂肪肝→肝炎→肝硬化→肝癌的惡化方向發(fā)展，最終造成無法挽回的傷害。

如何知道脂肪肝有沒有惡化？看看身體會有沒有這3個信號提示

1、轉(zhuǎn)氨酶升高

轉(zhuǎn)氨酶主要存在于肝細胞內(nèi)，當肝細胞發(fā)生炎癥或損傷時，轉(zhuǎn)氨酶就會釋放到血液里，使血清轉(zhuǎn)氨酶逐漸升高。因此當身體的轉(zhuǎn)氨酶升高，高于40IU/L時，代表著肝臟細胞正在受損，此時很可能脂肪肝正逐漸惡化，并且轉(zhuǎn)氨酶越高，肝臟受損越嚴重。

2、常常感到惡心想吐

初期的脂肪肝身體一般不會有明顯的癥狀，若脂肪肝加重，導致肝功受損加重，人就會出現(xiàn)一些癥狀，常常感到不明原因的惡心嘔吐，就是其中一個常見的反應。

3、出現(xiàn)蜘蛛痣

蜘蛛痣一般常見于肝炎、或肝硬化，患者身體會出現(xiàn)形狀如蜘蛛一般的紅點。如果脂肪肝發(fā)展成肝炎或肝硬化，那么身體也就會出現(xiàn)蜘蛛痣。

如何抑制脂肪肝惡化，甚至讓脂肪肝消失？每天常喝它，把肝臟養(yǎng)好

葛根、枸杞這兩種藥食同源的食物是中醫(yī)上常用來調(diào)理肝病的食藥材，被稱為是“護肝寶”，無論是脂肪肝還是各種肝病，都能起到調(diào)理和抑制的作用。

這是因為葛根中含有異黃酮類、葛根苷類、三帖皂苷類、生物堿等多種有效成分，能起到防止多余的脂肪在肝臟堆積、排肝毒、恢復正常肝臟機能等作用。而枸杞中含有胡蘿卜素、枸杞多糖、氨基酸等成分，能并促進肝細胞的新生，恢復肝臟健康。

葛根和枸杞的養(yǎng)肝作用，早在多年前就得到證實?！吨腥A本草》中就有記載以葛根和枸杞為主要食材熬煮得到的養(yǎng)肝食療品：“取葛根20克、枸杞10克、蕎麥米20克入水文火煎煮1小時取汁飲用?！?/p>

但隨著醫(yī)學技術(shù)的發(fā)展，會發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)的熬煮方式落后，葛根和枸杞中的有效成分很難在熬煮的過程中發(fā)揮出來，人體吸收又少又慢，自然起到的效果也不明顯。如何才能完全發(fā)揮葛根和枸杞中的養(yǎng)肝成分？

研究發(fā)現(xiàn)，葛根和枸杞經(jīng)過發(fā)酵得到的葛根枸杞發(fā)酵液，養(yǎng)肝效果更明顯

在配方相同的情況下，葛根和枸杞等食材經(jīng)過和益生菌厭氧發(fā)酵之后，得到的葛根枸杞發(fā)酵液，能充分發(fā)揮出葛根和枸杞的有效成分，使它們活性大大提高，也更容易被人體吸收，這樣肝臟的排毒和修復也就更快，養(yǎng)肝效果更明顯。

這類葛根枸杞發(fā)酵液市面上也有相應的成品制劑，脂肪肝患者或其他肝病患者，不想熬煮慢慢調(diào)理的都可以參考選擇飲用。堅持每天調(diào)理，可以把受損的肝臟修復好，恢復肝臟健康。