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吃什么養(yǎng)腸胃

 陽光之星818 2018-09-24
你好，除了食物平時要注意保護。胃不好，要少食多餐?；ㄉ?，生吃最好，飯前吃個4到6粒。大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃蘋果、柚子、葡萄、桔子、鳳梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質(zhì)健康花生，蜂蜜都是養(yǎng)胃的。

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