鮮玉米含較高的維E和維C，具有美容功效；富含硒和鎂，有防癌抗癌作用。做成玉米汁更容易被人體吸收！

鮮玉米上市了，香濃玉米汁做起來吧。
步驟：

1、準備新鮮玉米一根，去掉外皮，約350～380克，清洗備用。2、搓下玉米粒，約235～245克。

3、放入豆?jié){機，加水至上下水位之間。4、選擇熱飲區(qū)，按五谷鍵，開始。
5、大約半小時左右，玉米汁就做好了。

啰嗦：

選相對老一點的玉米，玉米粒容易搓掉，打出的玉米汁口感偏細。

嫩玉米粒不容易搓，需要借助工具刮下來，玉米皮多，口感偏粗糙。

不放糖已經很香甜，若喜歡喝更甜一點的，可以加20～30克冰糖，一起榨汁。

或放置稍涼一點，拌適量蜂蜜，營養(yǎng)更好。

??配上包子，美味的一餐