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提高寶寶抵抗力

 良妹圖書館 2018-09-19
提高寶寶抵抗力

 　　生活中哪些細節(jié)能夠提升寶寶抵抗力呢？河北家政服務信息的育嬰學堂今天教大家?guī)讉€能夠提高寶寶抵抗力的小妙招。

　　撫觸
　　撫觸可以改善寶寶的血液循環(huán)，提高免疫力，并能增進食物的消化與吸收，還會起到改善睡眠的功效。
　　多喝白開水
　　多喝水可以保持黏膜濕潤，成為抵擋細菌的重要防線。注意，要喝白開水，而不是各種含糖飲料。
　　多吃蔬果
　　蔬菜含有大量維生素、纖維素和微量元素，吃蔬菜過少的孩子，其免疫力和健康水平會迅速降低，因此我們建議讓寶寶多吃蔬果，更容易讓寶寶吸收。

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