哪個(gè)女生不想擁有完美的肌膚，永遠(yuǎn)不增長的年齡每個(gè)女生都想留在十八歲，我是女生所以我愛美喜歡穿漂亮的衣服，畫淡雅的妝容保持一顆美好的心態(tài)。今年二十五歲，就像好多人說的人生的分水嶺，膚質(zhì)下降、年齡增長聽著好恐怖，但是我不怕因?yàn)槲覐纳洗髮W(xué)就開始保養(yǎng)，每天吃紅棗、桂圓、一些銀耳羹，每天按時(shí)吃三餐，早睡早起所以大家都說我皮膚特別好，這一點(diǎn)我確實(shí)很驕傲

皮膚總是很有光澤，平時(shí)也會(huì)積極護(hù)膚，所以到現(xiàn)在皮膚也是很不錯(cuò)噠。我覺得食補(bǔ)的效果遠(yuǎn)高于那些化妝品，今天就分享幾款我常喝的養(yǎng)顏羹??我每次出門都會(huì)帶著，總有人說怪不得皮膚這么好太養(yǎng)生啦

還有就是要保持一顆樂觀的心態(tài)，坦然面對生活發(fā)現(xiàn)生活中的小美好喜歡記得點(diǎn)贊?收藏?關(guān)注呦??

玫瑰銀耳羹：玫瑰、銀耳、冰糖

1??：銀耳用冷水泡發(fā)，洗凈切碎（越碎越容易燉出膠質(zhì)）

2??：鍋內(nèi)入水，放入銀耳冰糖，燉煮半小時(shí)以上，燉出銀耳膠質(zhì)湯濃稠拉絲，放入玫瑰花瓣浸泡即可。

桃膠皂角銀耳羹：銀耳、桃膠、皂角、冰糖

1??：銀耳冷水泡發(fā)、洗凈，去除根部切碎。

2??：桃膠、皂角冷水浸泡一晚，去除臟物。

3??：鍋內(nèi)入適量水，放入銀耳、桃膠、皂角、冰糖，燉煮半小時(shí)以上，待銀耳、皂角、桃膠、燉出膠質(zhì)，湯粘稠即可。

銀耳木瓜薏米羹：薏米、銀耳、木瓜、冰糖

1??：銀耳冷水泡發(fā)、洗凈，去除根部切碎。

2??： 薏米用水洗凈，木瓜去皮去核切塊。

3??：鍋內(nèi)入適量的水，放入薏米、銀耳、冰糖，燉煮半小時(shí)后放入木瓜繼續(xù)燉煮，直至銀耳膠質(zhì)熬出湯汁濃稠即可。

桂圓紅棗蓮子銀耳羹：銀耳、紅棗、蓮子、干桂圓、冰糖

1??：銀耳冷水泡發(fā)洗凈，切碎。

2??：桂圓去皮，蓮子紅棗洗凈。

3??：鍋內(nèi)入適量的水，放入銀耳、紅棗、桂圓、蓮子、冰糖燉煮半小時(shí)以上，燉煮至銀耳膠質(zhì)流出，湯汁濃稠拉絲即可。

我猜我發(fā)完大家一定會(huì)問銀耳哪種的好

給大家強(qiáng)烈推薦“通江野生銀耳”用過之后覺得超市的都弱爆了

泡發(fā)前好小、好輕泡發(fā)后量好多。而且還帶著一股木頭的清香，減肥的時(shí)候取兩小朵就可以燉一碗，減脂期可以少放一些糖作為代餐補(bǔ)充膠原蛋白，真的是特別推薦！瘋狂打call！