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首先準備一塊生姜切兩片下來，再切成生姜末就行了，生姜切成碎末狀效果更好。  然后拿一個杯子舀一勺左右的蜂蜜在杯中，再把生姜末倒入杯中，加入40度左右的溫水攪拌均勻，切記不要加開水，不然會影響效果，破壞蜂蜜的營養(yǎng)。   就這樣一碗生姜蜂蜜水就做成了，每天早上空腹喝上一杯，和中午晚上喝一杯。經(jīng)常一個月的時間會有明顯的效果，口臭便秘會得到改善，還有瘦身的效果，女性朋友們可要試試哦！  |
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