有沒有發(fā)現(xiàn)，只要腦袋上出現(xiàn)了一根白頭發(fā)，后續(xù)就會慢慢的出現(xiàn)一堆白頭發(fā)？想拔掉，又擔心越長越多。但是不拔吧，還是越長越多，簡直是大寫煩！那如果總發(fā)現(xiàn)自己的白頭發(fā)越長越多該怎么辦呢？

長白頭發(fā)主要是因為細胞不能制造黑色素了，因此，說白頭發(fā)拔一根長十根是不正確的。但是假如特意把大量白頭發(fā)拔掉，可能會導致頭皮炎癥阻礙頭發(fā)的健康生長，從而導致脫發(fā)，所以，一般情況下是不建議拔白頭發(fā)的。如果實在不想看到白發(fā)，可以將其剪掉。

方法一

1、把黑豆泡浸醋中，半個月之后開始服用，每天兩次，每次十毫升，連續(xù)服用一月之后就能改善白發(fā)。

方法二

可以拔去白發(fā)，然后再把白蜜涂毛孔中，這樣也是可以生黑發(fā)的。還可以取梧桐子搗汁涂上必黑，如果白發(fā)多難拔，也可以用干柿餅，然后再用茅香煮熬，再用枸杞子酒泡焙干各90g，再研末為丸如梧子大，每次服50丸。

頭皮按摩

早晚我們可以用雙手指頭在頭皮上揉搓，先自前額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿吭購念~部經(jīng)兩側(cè)太陽穴到枕部，每次按摩時間為3~5分鐘。這樣可以加速毛囊局部的血液循環(huán)，有利于分泌黑色素，促進白發(fā)變黑。

染發(fā)，可以幫助頭發(fā)迅速變黑。為了健康，不建議長期使用染發(fā)膏，畢竟含有大量的化學產(chǎn)品。

男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等；女性不妨食用干貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。當然，以上食譜，男女患者也要根據(jù)自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。