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茄子吸油多, 油炸著吃太膩, 告訴你這種做法, 開(kāi)胃又下飯

 政二街 2018-06-27

很多人都喜歡吃肉末茄子這道菜,但是他們大多不喜歡自己在家做,因?yàn)檎ㄇ炎雍軓U油。今天我跟您分享一道省油版的肉末茄子,茄子不用炸,照樣很好吃。

用料:

茄子,豬肉末,青尖椒,小米椒,料酒,大蒜,蠔油,生抽,鹽,油。

做法:

洗凈茄子表皮,切成小條上鍋蒸。

青尖椒、小米椒切小圈。大蒜切末備用。

等到茄子蒸軟后取出備用。

鍋內(nèi)倒油,下豬肉末翻炒,待豬肉末變色后加入一小勺料酒去腥。

將切好的青紅椒圈和大蒜末一起倒入鍋內(nèi)翻炒,待炒出香味后,加蠔油、生抽調(diào)味。

隨后,將蒸好的茄子一起倒入鍋內(nèi),翻炒,并用鏟子不斷壓茄子,使茄子更加入味。

稍微炒一會(huì)兒后就可以出鍋了。

這道省油版的肉末茄子就做好了,特別下飯,想試試的朋友快動(dòng)手做吧!

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